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  一张表告诉你，孕妇、产妇、婴幼儿饮食禁忌！快收！

  一个表格告诉你：孕妇、产妇、婴幼儿，什么能吃、什么慎吃、什么尽量不要吃，一目了然，看看更安心哦！欢

  韭菜   孕妇   薏米   杏仁   宝宝  

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  孕妇可不可以吃梨？

  梨味美汁多，甜中带酸，很多孕妈妈都喜欢吃梨。 但怀孕后饮食比较多讲究，而梨属于寒性食物，所以有些孕

  妈妈   体质   孕妇   膳食   睡前  

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  怀孕后，铁钙锌碘孕妈该补多少才合适？

  准妈妈在怀孕期间只有补充一定的微量元素及其他营养物质，才能有利于自身和宝宝的健康。尤其是各种微量元

  食物   供给量   摄入量   微量元素   胎儿  

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  孕妇补铁应该吃什么，孕妇吃什么补铁最好

  孕妇在孕期不注意铁的补充，就会影响到胎儿的健康，可以导致胎儿发育缓解，严重的话会导致死胎，可见补铁

  孕妇   牛肉   食物   补铁   猪肝  

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  不是什么人都能喝牛奶！这几类准妈妈要注意了

  无论是大人、小孩还是老人，牛奶都是富含营养的一类健康饮品。它能改善体质，有美容的功效，还能有效补充

  牛奶   乳糖   亚铁   消化道   就会  

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  孕妇补血吃什么，女人现在知道还不晚

  孕期容易出现贫血的情况，导致其贫血主要是于摄入的铁不足以满足胎儿的快速生长的营养需求，贫血严重会影

  孕妇   阿胶   菠菜   食物   子宫  

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  怀孕后期吃鹅蛋有什么好处

  鹅蛋是一种营养丰富的食物，适合一般人群食物，而且孕妇也可以吃，不过，是在要怀孕八个月之后再吃，也不

  孕妇   鹅蛋   维生素   妈妈   大枣  

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  怀孕第三个月吃什么 怀孕三个月食谱

  怀孕初期的饮食要注意，选择可以促进食欲的饮食，选择容易消化的食物，同时还要以清淡为主，要注意营养丰

  肉丝   切成   神经管   叶酸   牛肉  

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  怀孕初期吃葱可以吗？怀孕前三个月可以吃葱蒜吗

  众所皆知，葱是我们菜谱中不可少的一种调配菜，增添菜肴的香气。而且，葱富含丰富的蛋白质、糖类等等。不

  孕妇   大葱   蹄筋   蚝油   叶酸  

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  孕妇吃什么对宝宝好？吃什么会让宝宝又漂亮又健康

  孕妇作为特殊的人群，在饮食方面要注意，很多的食物不宜吃，像青西红柿，发芽马铃薯，生豆类，生豆浆以及

  叶酸   孕妇   胎儿   宝宝   蛋白质  

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  哎呦小祖宗快吃吧，孕妈妈可不能偏食啊！

  作为孕妇的你，偏食吗？ 在孕期，很多准妈妈的口味都会有所变化，甚至会出现偏食的现象。然而，孕妇如果

  孕妇   偏食   食物   孕期   胎儿  

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  怀孕后口味真的变了……你也是这样吗？

  一位男同事，半夜11点多，突然发了一条朋友圈求助： 原来是他怀孕的老婆，突然莫名其妙地想吃煎饼果

  想吃   食物   孕妇   胎儿   怀孕后  

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  酸or辣？作为孕妇的我们该如何选择？

  作为孕妇的你偏食吗？ 孕妇能不能吃辛辣食物？ 我们都知道宝宝住在子宫，营养全靠妈妈提供。妈妈消化吸

  孕妇   酸味   食物   妈妈   母体  

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  孕妈妈盛夏进食守则，准妈妈夏季饮食要讲究平衡

  怀孕本来就不是一件轻松事，炎炎夏日里更是如此。本期重点关注，盛夏孕妇如何吃得有益。 1.夏天容易

  孕妇   绿豆汤   水果   夏天   盛夏  

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  宝宝的肤色跟准妈妈的饮食有什么关系，你知道吗？

  宝宝的肤色跟饮食有关系吗？不少人认为，孕妈咪多吃牛奶、豆腐、莲子、淮山、芡实等白色食物，会使将来宝

  食物   海带   皮肤   维生素   宝宝  

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  孕期多补铁，宝宝更健康！4种水果伴你健康补铁！

  铁是制造血红蛋白的最基本元素，是人体身体健康所需的必需元素之一，那么对于准妈妈来说无疑更是重中之重

  铁质   孕妇   食物   补铁   维生素  

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  孕妇坚决不能碰的几种食物！

  现在的生活条件越来越好，怀孕以后的准妈妈备受全家的呵护，孕妇所吃的食物也讲究了不少。所以，现在有些

  孕妇   食物   胎儿   甲鱼   螃蟹  

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  孕妈妈吃喝禁忌的3个误区

  “西瓜吃不得，太寒凉!香蕉不能吃，会滑胎!荔枝不能吃，易上火!”……仔细数一数，发现民间对于孕妇的

  孕妇   胎儿   西瓜   体重   营养  

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  孕妇不能吃的10种蔬菜？为了胎儿健康，孕妈一定要忌口！

  对于每一位孕妇来说，饮食是非常重要的，所以孕妇有许多食物是不能吃的。那么孕妇饮食要注意哪些呢?孕妇

  孕妇   黄花菜   慈姑   毒素   西红柿  

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  怀孕后，孕妈偏爱这种口味的饭菜，对自己和胎儿都不好

  怀孕后，很多孕妈妈经常会有恶心、呕吐、没有胃口的感觉。这时候，如果还吃淡口味的饭菜对她们来说可谓是

  孕期   胎儿   妈妈   皮肤   也会  

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  孕妇喝牛奶也有讲究，这五类孕妇多渴都不要喝

  我们都了解牛奶营养丰富，尤其是对孕妇，多喝牛奶可以使孕妇及胎儿身体好，营养充足，但是喝牛奶也要分情

  牛奶   食道炎   胃酸   消化道   亚铁  

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  黄瓜真的可以去斑吗？孕妇可以吃黄瓜吗？

  一般情况下，黄瓜是可以祛斑的。黄瓜里面含有多种维生素，可以有效的淡化色斑、黑色素，抑制黑色素沉淀，

  黄瓜   维生素   功效   黑色素   柠檬  

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  十月怀胎，一朝分娩！最适合产后补血的10种食物get！

  孕妈妈生产时耗费大量的体力，还要流失一部分血液，在产后很长一段时间都会有气血两虚的反应，如全身发软

  当归   产后   铁质   黄芪   食物  

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  吃红毛丹会上火? 孕妇可以吃红毛丹吗?

  红毛丹的功效与作用 红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮，可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根，洗净加水熬

  红毛丹   功效   孕妇   碳水化合物   免疫力  

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  【孕妇喝酸奶有什么好处】孕妇喝酸奶的好处孕妇可以喝酸奶吗

  孕妇喝酸奶有什么好处 保护肠胃

  酸奶   孕妇   有什么好处   肠胃   好处