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  剖腹产妈妈：产后护理一定要做的10件事，让我受益一生

  剖宫产不同于自然分娩，由于手术伤口较大，创面较广，所以经历了剖宫产的新妈妈在产后护理及坐月子的时候

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  产后修复：女人的第二次生命！

  产后恢复：女人的第二次生命! 女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后

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  产后休养不能碰5件事，小心落下病根被“月子病”缠身！

  产后新妈身体虚弱，抵抗力大大减弱，易被疾病侵袭，若是照顾不好，可能会给身体埋下隐患。所以产后休养很

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  产后四种难忍的痛，宝妈要小心

  整个孕期孕妈们都在等待小宝宝的降生，但是随着预产期的到来，直到进产房之前，多数宝妈的心里都是忐忑的

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  顺产后24小时内做了这5件事，月子就坐好了一大半！

  决定女性健康的月子期是从宝宝出生的那刻就开始了，总说月子坐的好不好关系到妈妈以后的身体健康，坐不好则

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  产后恢复5大指标，看看你达标了几个？

  对于产后妈妈们来说，除了宝宝以外，想得最多的就是恢复孕前身材了。仅仅恢复身材就够了吗？怎么做才能更快

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  产后坐月子忍一忍，但这几样千万别忍！

  多数的顺产妈妈会经历会阴侧切术，以减少分娩对妈妈以及宝宝造成的严重伤害。顺产妈妈坐月子期间要积极做好

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  产后妈妈甩掉“大象腿”，有妙招吗？

  不少新妈妈发现生了宝宝之后，原本苗条优美的身材成为重灾区，尤其是腿部不断变粗，这可是新妈妈们最不想面

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  产后恢复“黄金周”相当重要，妈妈先把这10件事做好！

  经过将近40周的煎熬，终于能见到宝宝的面目了，新手妈妈在开心之余其实也是异常劳累，特别是经过几个小

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  【宫寒的原因有哪些】宫寒是怎么引起的宫寒怎么调理好

  宫寒的原因有哪些 生活习惯原因

  原因   有哪些   这些都是   体质   阳气  

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  产后恢复的黄金时期 你把握住了吗？

  分娩时，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过

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  夏天坐月子必须注意这些事，否则落下病根，痛苦一生！

  最近，全国大多数地区气温都飙到了30度以上，在这种炎热的天气下坐月子，会是怎样一种体验呢？大多数人

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  产后骨盆变形的真相，新妈妈看后别尖叫！

  女人的曲线美体现在胸部、腰部以及臀部比例的完美契合。研究发现，女人的腰围和臀围比例在0.6-0.7

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  产后恢复必备三类食谱，用了都说好！

  为了生宝宝，剖腹产和顺产遭侧切的妈咪身上可是挨了刀子。怎样才能第一时间让身体组织快速恢复、使伤口愈

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  女人多吃这些菜，腰间赘肉全无，轻松瘦出小蛮腰！

  无论是未孕还是已孕，大部分的女性都在与赘肉抗争，我们都希望无需节食轻松瘦身。 我认为要达到瘦身的

  步骤   切成   放入   小米   红枣  

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  【产后什么时候最好减肥】产后减肥的最佳时机产后减肥什么适合效果最好

  产后减肥的最佳时机

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  产后：产后瑜伽对于产后恢复的好处

  产后身体的恢复的好不仅仅可以帮助准妈妈更好的照顾宝宝，喂养宝宝，而且还可以避免产后准妈妈很多疾病的

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  坐月子期间，如果婆婆能做到这四件事，恭喜你嫁进了好人家

  “坐月子”是指孕妈分娩后一个月，由于生产时需要消耗大量的能量和营养储备，产后妇女的身体抵抗力和代谢

  婆婆   儿媳   都是   子时   小宝宝  

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  生完后在公交上还发生这样的事，我都没脸出门了

  我是默默，我的亲身经历，讲个悲惨的故事让你们开心开心。现在是个刚出月子的宝妈，之前属于微胖界，身高

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  【产后最尴尬的事情】产后身体变化产后变化有哪些

  产后最尴尬的事情 阴道变大

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  【剖腹产后多久可以运动减肥】剖腹产多久可以减肥瘦身剖腹产多久可以运动

  剖腹产后多久可以运动减肥

  产后   多久   一个月   身体   还可以  

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  谨记月子禁忌，夏天坐月子也不怕，受益一生~

  5、6月份怀孕，3、4月份生产是最好不过了，不冷不热的天，对于“坐月子”的产妇来讲是最舒适的。然而

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  “坐月子”不是1个月，而是42天哦！

  【坐月子到底要多少天？】——传统认为是一个月，即30天的时间。实际上，坐月子精确的时间应该是长达4

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  产后康复注意事项，特干货！

  产后妈妈的身体都很虚弱，那么产后康复就显得尤为重要，妇女保健专家提醒各位年轻妈妈，产后康复需要注意

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  【针灸对哺乳期有影响吗】哺乳期能针灸吗哺乳期能扎针灸吗

  针灸对哺乳期有影响吗?

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