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产后四种难忍的痛,宝妈要小心

来源: 最后更新:22-08-11 12:00:56

导读: 整个孕期孕妈们都在等待小宝宝的降生,但是随着预产期的到来,直到进产房之前,多数宝妈的心里都是忐忑的

整个孕期孕妈们都在等待小宝宝的降生,但是随着预产期的到来,直到进产房之前,多数宝妈的心里都是忐忑的,无论选择怎样的分娩方式,痛都是肯定的,这是孕妈在生产期间必须经受的痛,很多宝妈觉得生产之痛经历以后就万事大吉了,但其实生产之后还有几种疼痛在等着宝妈们。

一、伤口痛

破腹产的妈妈伤口会痛,但是部分顺产的妈妈在分娩的时候也会遭遇侧切,一样会留下伤口,这些伤口在生产之后一样会很痛,宝妈们要注意细心呵护。

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一般情况下,这些伤口经过一段时间后会痊愈,但是有些疤痕体质的宝妈们的伤口会形成疤痕疙瘩。产后如果伤口,要每天定时间观察,确定刀口痊愈,防止形成疤痕疙瘩,如果伤口愈合过程不顺利,要及时咨询医生,使用适当的药物,以免形成疤痕疙瘩。

二、腕关节疼痛

孕妈在分娩时皮肤的毛孔和关节会被打开,而且产后产妇本身消耗很大,如果稍微受寒就会导致寒气滞留在体内,而腕关节是非常不容易进行保暖的,因此月子期间宝妈们会出现不同程度的腕关节疼痛,如果不加以护理会终身难以痊愈。

宝妈在产后一定要注意身体保暖,一定不要接触凉水,抱孩子的重任也可适当交给家人,减轻腕关节的活动,饮食上要减少酸辣刺激食物的摄入。

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如果感觉腕关节疼痛,要及时看医生适当用药,每天坚持做屈伸锻炼,可帮助腕关节的恢复。

三、四肢疼痛

四肢疼痛是很多宝妈都会出现的情况,为了避免这些问题,宝妈要在产后继续坚持一段时间的补钙,产后应该注意休息才是最主要的,不要过早的参与家务劳动,不要长时间站立,以卧床休息为主,每天适当进行身体的保暖,做些产后瑜伽可以很好的帮助身体的恢复,饮食上注意多补充奶制品或者豆制品,对于受凉产生疼痛的部位可适当选用热敷或者针灸的方法进行理疗。

四、性生活疼痛

产后因为宝妈们的生殖系统受损,恢复需要很长一段时间,尤其是经历过侧切和剖腹产的宝妈,痛感会更为明显,根本无法适应恢复性生活,建议产后不要过早的恢复性生活,老公们对妻子的疼痛要予以理解,细心照顾,如果性生活长时间无法恢复,或者长期疼痛,要尽早到医院进行检查,预防感染。

标签: 产后  疼痛  伤口  腕关节  都是  

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