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  儿童每天应摄入足够分量的水果儿童

  6至12岁儿童应每日摄取1至2份水果 由中国学生营养与健康促进会主办的，旨在鼓励广大小学生每天合理

  水果   小学生   营养   北京   吃水果  

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  鲔鱼沙拉包的做法

  鲔鱼沙拉包 原料： 泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头，红黄彩椒，洋葱，煮熟鸡蛋，吐司片。 辅料： 低脂沙拉

  吐司   明治   沙拉   切成   金枪鱼  

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  炖牛骨汤怎样炖牛骨汤牛骨汤的做法

  炖牛骨汤的制作材料： 主料：牛骨1600克,牛排500克 辅料：芝麻5克 调料：姜10克,大葱15

  骨头   捞出   浓汤   钙质   胡椒粉  

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  1岁宝宝吃什么水果好

  适合1岁宝宝吃的水果1：苹果 苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有

  宝宝   水果   给宝宝   果肉   碳水化合物  

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  白菜蘑菇排骨汤白菜蘑菇排骨汤的做法

  食谱原料： 排骨、白菜、香菇、葱段、姜片适量，盐、鸡粉、白胡椒粉、大料 制作方法： 1、排骨氽水，

  白菜   排骨汤   香菇   大料   姜片  

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  7-9个月宝宝辅食推荐:蔬菜蛋羹婴儿

  宝宝7-9个月的时候最适合的食物就是蛋羹了，其实蛋羹的做法有很多种，不同的做法里面的营养价值也有所

  菠菜   蔬菜   鸡蛋   食谱   宝宝  

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  宝宝上火怎么办?六种蔬菜替宝宝降火幼儿

  宝宝上火的原因 引起上火的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等其他因

  孩子   儿童   心理   肠胃   大便  

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  香蕉奶昔糊香蕉奶昔糊的做法

  食物原料： 牛奶、香蕉 制作方法： 香蕉用搅拌机打匀，加入牛奶再次打成泥糊状。 食谱类别： 7

  香蕉   奶昔   牛奶   食谱   的是  

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  木瓜香草双色布丁木瓜香草双色布丁的做法

  材料 木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml. 香草布丁粉20克,白糖25克,水200ml.

  布丁   木瓜   白糖   香草   筷子  

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  宝宝吃什么补充蛋白质

  动物性蛋白 蛋类、牛奶、鱼虾、禽肉、畜肉等动物性蛋白质大多属于优质蛋白。宝宝每天都要吃一点哦! 大

  蛋白质   消化率   宝宝   动物性   食物  

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  花蛤蒸蛋花蛤蒸蛋的做法

  用料主料 文蛤1盘 鸡蛋2个 调料 食盐1小勺 生抽1小勺 香油数滴 小葱2棵 花蛤蒸蛋的做法

  香油   鸡蛋   液泡   文蛤   做法  

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  芝麻山药泥芝麻山药泥的做法

  用料主料 淮山药200克 辅料 黑芝麻粉1大匙 调料 牛奶35毫升 白糖10克 炼乳15克

  山药   黑芝麻   炼乳   芝麻   去皮  

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  米奇馒头鸡蛋饼的做法

  用料主料 馒头适量 辅料鸡蛋1个 调料 食盐适量 番茄酱适量 胡椒粉适量 米奇馒头鸡蛋饼的做法

  馒头   鸡蛋   番茄酱   胡椒粉   煎蛋  

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  胡萝卜鸡蛋饼的做法

  用料主料 胡萝卜1根 小麦面粉适量 辅料 鸡蛋2个 调料 色拉油适量 食盐适量 小葱适量 胡

  胡萝卜   小葱   鸡蛋   面糊   热油  

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  香菇蒸蛋香菇蒸蛋的做法

  用料主料 鸡蛋3个 香菇6朵 调料 食盐1茶匙 料酒1汤匙 香油3滴 水100毫升 香菇蒸蛋的

  香菇   汤匙   切成   保鲜膜   料酒  

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  鲜贝冬瓜汤鲜贝冬瓜汤的做法

  用料主料 冬瓜1块 辅料 鲜贝1碗 调料 色拉油适量 食盐适量 葱适量 姜适量 香菜适量 胡椒粉

  冬瓜汤   鲜贝   冬瓜   胡椒粉   香菜  

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  鲜虾翡翠炒饭鲜虾翡翠炒饭的做法

  用料主料 菠菜1小棵 粳米饭(蒸)1碗 辅料 鸡蛋1个豌豆(煮) 半碗 虾1碗 玉米(鲜)半碗

  菠菜   豌豆   炒饭   翡翠   胡椒粉  

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  学龄前宝宝应该多吃的食物学龄前

  专家的观点 专家建议，1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物，以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可

  维生素   碳水化合物   食物   植物油   矿物质  

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  水果粥水果粥的做法

  食物原料： 材料A：白饭1碗 材料B：水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾

  调味料   虾仁   水果   苹果   材料  

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  婴幼儿摄取蛋白质要注意什么婴儿

  人类生长过程中，以婴儿时期的生长发育最为重要，犹如建大楼的地基，地基若不打稳那能盖起高楼大厦呢?所

  婴儿   蛋白质   食物   建议   摄取量  

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  鸡肉盖饭鸡肉盖饭的做法

  食物原料： 热白米饭100g、鸡胸肉80g、洋葱1/2个(约100g)/鸡蛋2个、生抽、料酒各5m

  鸡肉   切成   洋葱   盖饭   磷脂  

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  排骨的做法有哪些？排骨的十种制作方法儿童

  排骨具有丰富的营养，最适合做给孩子食用了。排骨的做法也有很多种，小编推荐排骨的十种做法，一定会受到

  排骨   做法   捞出   锅中   蕃茄酱  

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  7个月宝宝吃什么粥

  7个月的宝宝开始长牙齿，这个时候宝宝很容易发烧。因此，父母可以给宝宝添加一些粥类的辅食，小编介绍几

  宝宝   个月   放入   先将   植物油  

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  蛋白质能促进孩子语言发育儿童

  蛋白质是维持人体能量的所需物质，也是给婴幼儿成长发育提供必要的营养素之一。给婴幼儿摄取蛋白质，能够

  蛋白质   婴幼儿   语言   蛋白   人体  

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  麦芽汁麦芽汁的做法

  食物原料： 原料：温开水20毫升，麦芽汁2-3毫升 制作方法： 1、将麦芽汁放入温开水中，搅拌均匀

  麦芽   食谱   婴儿   温开水   原料