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  番茄牛肝番茄牛肝的做法

  食物原料： 牛肝--50克，番茄--1/4个，洋葱、胡萝卜--1/5个 制作方法： (1) 将肝

  番茄   维生素   苹果酸   有机酸   柠檬酸  

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  缓解幼儿消化不良的7种美食幼儿

  1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对

  西红柿   苹果   幼儿   番茄   消化不良  

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  黄豆鸡汤的做法

  黄豆鸡汤的做法： 材料： 鸡肉500g，胡萝卜100g，黄豆100g，盐、生姜各适量。 做法：

  黄豆   鸡肉   胡萝卜   生姜   做法  

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  豆腐蒸肉豆腐蒸肉的做法

  豆腐蒸肉的准备材料： 水豆腐2块(买一块钱或两块钱的就够了)、瘦肉、葱花等调料。 豆腐蒸肉的做法

  豆腐   肉末   葱花   瘦肉   均匀  

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  炖蘑菇鸡炖蘑菇鸡的做法

  食物原料： 当年鸡，蘑菇，葱、姜、盐、酱油、味精适量。 制作方法： 1、当年鸡整理干净，剁成块，

  蘑菇   鸡肉   磷脂   味精   酱油  

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  宝宝营养食谱：牛肉焖黄豆学龄前

  食物原料： 大豆200克，牛肉(肥瘦)400克。盐4克，料酒20克，白砂糖4克，番茄酱20克，胡椒

  牛肉   料酒   黄豆   番茄酱   胡椒粉  

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  让宝宝强壮又聪明的营养餐儿童

  一、小鸽宝宝 原料：乳鸽500克、青豆、枸杞子、蛋清适量，少许葱、姜、盐、酒。 制作方法： 1.将

  甜椒   鲈鱼   蛋清   枸杞子   青豆  

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  鸡肉烩饭鸡肉烩饭的做法

  食物原料： 母鸡一只，大米，葱、姜、盐、味精、芝麻油适量 鲜香软烂的宝宝食谱：鸡肉烩饭 制作方

  鸡肉   食谱   蛋白质   芝麻油   锅内  

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  白菜豆腐牛肉汤白菜豆腐牛肉汤的做法

  食物原料： 白菜15克，豆腐1/5块，牛肉20克，酱油、香油、生粉、盐各少许。 制作方法： 1.

  牛肉   切成   白菜   生粉   豆腐  

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  七类食品对儿童很重要儿童

  能激发创造力的食品： 生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑

  食物   大脑   记忆力   卵磷脂   血液  

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  玉米排骨汤玉米排骨汤的做法

  食材明细 猪肋排200克 甜玉米两个 胡萝卜1/2个 生姜少许 精盐少许 制作步骤 1. [材料

  胡萝卜   玉米   精盐   生姜   骨头  

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  白肉鱼泥白肉鱼泥的做法

  食物原料： 鲤鱼肉50克、胡萝卜20克。盐适量。 制作方法： 1、鲤鱼肉洗净，切片;胡萝卜去根，

  鲤鱼   胡萝卜   白肉   不饱和   食谱  

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  奶油南瓜汤奶油南瓜汤的做法

  食物原料： 切碎的南瓜2大匙，白酱油3大匙，肉汤1大匙，盐少许，奶油1大匙。 制作方法： 将南瓜

  南瓜   奶油   肉汤   作用   酱油  

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  瘦肉鸡蛋羹瘦肉鸡蛋羹的做法

  食物原料： 瘦肉30克，鸡蛋1个，油少许 制作方法： 1、瘦肉剁烂与鸡蛋拌匀，放入碗内。 2、锅

  鸡蛋   瘦肉   热油   食谱   食物  

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  三鲜豆腐脑三鲜豆腐脑的做法

  由于豆腐脑的口感细腻嫩滑，所以深受宝宝们的欢迎，而且它的营养也很丰富，本文介绍的这款三鲜豆腐脑，

  豆腐脑   营养   香菇   鸡肉   食谱  

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  鸡肝炒西红柿鸡肝炒西红柿的做法

  食物原料： 西红柿、鸡肝 制作方法： (1)把鸡肝切成末状，都小宝宝来说越细越好。备用。 幼儿

  西红柿   番茄   食谱   维生素   切成  

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  薏米香菇粥薏米香菇粥的做法

  食物原料： 薏米80克、大米100克、虾皮10克、鲜香菇丁20克。高汤、植物油各适量。 制作方法

  香菇   薏米   虾皮   大米   维生素  

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  猪血菠菜粥猪血菠菜粥的做法

  食物原料： 菠菜2棵,猪血40克,煮好的大米稀饭60克.植物油少许,精盐少许. 制作方法： 1.

  猪血   菠菜   蛋白质   切成   精盐  

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  山楂糕山楂糕的做法

  食品原料： 大麦芽100克、去核山楂50克、糯米150克。白糖、蜂蜜各适量。 制作方法： 1、大

  山楂   麦芽   糯米   白糖   食谱  

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  番茄鱼片番茄鱼片做法

  食物原料： 净草鱼肉200克，鲜蕃茄150克，鸡蛋清一个，清汤100克，料酒20克，精盐1.5克，

  鱼片   精盐   料酒   蕃茄   切成  

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  蛋包虾仁蛋包虾仁的做法

  食物原料： 虾仁750克，熟瘦火腿50克，冬笋70克，蘑菇(鲜蘑)50克，豌豆50克，鸡蛋380克

  虾仁   猪油   冬笋   食谱   香油  

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  手抓饼手抓饼的做法

  食物原料： 高筋面粉1斤，椒盐33克。30度左右的温水262克，(冬天水温在40度-50度)混合油

  猪油   动物油   色拉油   脂肪酸   营养  

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  青鱼划水青鱼划水的做法

  食物原料： 青鱼尾段600克，冬笋片、香菇块、猪五花肉片各适量。 植物油、香菜、味精、料酒、盐、酱

  青鱼   尾段   酱油   冬笋   姜片  

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  果汁鱼块果汁鱼块的做法

  食物原料： 鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐

  生粉   汤匙   玉米粉   鱼腩   草鱼  

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  韭菜炒羊肝韭菜炒羊肝的做法

  食物原料： 韭菜200克、鲜羊肝250克。 面粉、料酒、生抽、盐、植物油、蒜末各适量。 制作方法

  韭菜   切成   料酒   食谱   面粉