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  孕期胀气不舒服？吃吃木瓜焗海鲜很有效！

  孕期胀气，想想胀气就不舒服，更何况肚里还有个小宝宝，那么孕妈们该怎么做呢?吃吃这道菜——木瓜焗海鲜

  木瓜   洋葱   海鲜   孕期   胀气  

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  孕妈常吃这个蔬菜，好处多多！

  孕期，除了一些食物孕妈要忌口外，还有一些食物是很适合孕妇吃的。下面小编就给大家介绍一种适合孕妇吃的

  西兰花   孕妇   胎儿   维生素   还可以  

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  适合孕妇吃的10种美味零食推荐！

  说到零食，那可是女生们最爱的食物啊。女人可以不吃饭、可以不化妆、可以不买漂亮的衣服，但绝不能不买零

  零食   准妈妈   孕妇   孕期   营养  

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  怀孕早期孕妇补钙食谱推荐！

  儿童需要补钙，但是孕妇也需要的哦，在怀孕期间该如何补钙呢？今天小编就给大家推荐怀孕早期孕妇补钙食谱

  奶酪   补钙   海米   扇贝   鸡翅  

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  10款有助孕妇补血的食谱推荐！

  贫血一直是女性存在的问题，那么在孕期要是贫血呢？需要如何补血？今天小编推荐10款有助孕妇补血的食谱

  制作方法   孕妇   切成   功效   猪血  

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  孕妈保胎5大食物千万不能碰！

  孕期提倡多吃东西，尤其是一些补品，希望给肚子里的孩子更多的营养吸收，但是你知道吗？孕妈保胎5大食物

  安胎   孕期   阿胶   山楂   鲤鱼  

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  孕妇适度吃鹅蛋，有哪些好处呢？

  怀孕了，饮食营养是非常重要的。那么孕期吃鹅蛋好吗?孕妇适度吃鹅蛋，有哪些好处呢?下面就跟着小编一起

  鹅蛋   孕妇   孕期   鸡蛋   很好  

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  营养最全面的孕晚期食谱精选大全！

  在孕晚期可以吃些什么食物呢？尤其是这个时候宝宝快要出生了，宝妈的身体营养也需要跟上，营养最全面的孕

  食谱   放入   孕晚期   切成   冬瓜  

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  孕期六大食物禁忌，呵护宝宝从孕期开始！

  怀孕期间，孕妈们的食欲并不是那么好，喜欢吃点重口味的食物，但是这些重口味的食物有时候会影响到胎儿的

  食物   孕期   胎儿   口味   宝宝  

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  怀孕了不能吃什么，孕期饮食禁忌妈妈经验谈！

  怀孕了以后有些东西不能吃，但是是哪些东西你知道吗？今天小编就来告诉你，怀孕了不能吃什么，孕期饮食禁

  孕妇   胎儿   饮食   生物碱   土豆  

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  怀孕九个月的孕妇吃什么好？

  有些孕妇在怀孕的过程中需要多补充身体所需要的营养，但是你知道怀孕九个月的孕妇吃什么好？今天小编就来

  食物   孕妇   胎儿   黄褐斑   维生素  

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  怀孕初期吃什么好？孕早期饮食四项基本原则！

  有些准妈妈不知道在孕初期要吃些什么东西，那么在孕初期需要吃什么好呢？孕早期饮食四项基本原则，你都知

  蛋白质   维生素   脂肪酸   胎儿   妈妈  

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  怀孕初期孕妇水肿吃什么食物好？

  有些孕妇会出现水肿的状况，那么面对这种情况需要如何处理呢？可不可以通过食物改善？怀孕初期孕妇水肿吃

  水肿   茭白   鲤鱼   孕妇   食物  

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  怀孕期间吃这7种坚果，有助于胎儿智力发育！

  坚果是非常好的食物，能够帮助人体补充营养，尤其是怀孕的女性，经常吃这7种坚果，有助于胎儿智力发育！

  坚果   胎儿   大脑   维生素   不饱和  

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  孕期要怎么吃，胎宝宝才喜欢？

  每个孕妈咪从知道怀孕的那一刻开始，就逐渐在调整着自己的饮食和习惯，因为胎宝宝发育所需要的营养是来自

  孕期   叶酸   蛋白质   维生素   胎儿  

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  围受孕期补充叶酸，这7个要点你必须要知道！

  我们都知道孕妈在怀孕期间需要补充叶酸，那么你可知道在怀孕的时候，为什么要补叶酸?关于叶酸的这7个要

  叶酸   个月   妇女   神经管   建议  

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  孕期吃五谷杂粮，对准妈和胎宝好处多多！

  孕期饮食吃什么?五谷杂粮可不能少哦，孕期吃五谷杂粮，对孕妈和胎儿好处可多着了。下面就跟着小编一起来

  红薯   步骤   香椿   小米   孕期  

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  怀孕了，孕妈可以吃苦瓜吗？

  怀孕期间有许多饮食禁忌，其中苦瓜就被流传是需要“忌食”的食物之一。那么，孕妈到底可以吃苦瓜吗? 有

  苦瓜   孕妇   奎宁   作用   蔬菜  

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  面对美味的牛蛙，孕妈可以下筷子吗？

  牛蛙是一道很受大众欢迎的菜肴，它富含营养，但是由于它可能含有寄生虫，所以一般不建议吃太多，那么，孕

  牛蛙   孕妇   的人   寄生虫   来源  

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  怀孕中期，孕妇三餐食谱营养安排！

  孕妇需要吃些什么食物呢？在每个阶段需要补充的营养都不一样，那么今天小编给大家介绍的是怀孕中期，孕妇

  孕妇   食物   豆制品   营养   吃什么  

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  要生个聪明伶俐宝宝，吃这五大安胎食物！

  每个准妈妈都希望自己的宝宝聪明健康，那么在这种美好的愿景下宝妈需要怎么样补充营养呢？要生个聪明伶俐

  孕妇   菠菜   面团   南瓜子   放入  

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  妊娠糖尿病怎么吃好？妊娠糖尿病的三餐饮食食谱安排

  妊娠糖尿病有什么症状？妊娠糖尿病怎么吃好？妊娠糖尿病在饮食方面需要注意什么？妊娠合并糖尿病是指在原

  星期   糖尿病   米饭   鸡蛋   冬瓜汤  

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  孕妇吃什么美容养颜？让皮肤越来越光滑细嫩的孕妇美容食谱

  孕妈咪想要皮肤变好在孕期吃什么好？孕妇吃什么美容？怀孕了，与其一味的抱怨老公不愿意回家，整天担心它

  甘蓝   猪肝   苦瓜   藕片   番茄  

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  增强孕妇抵抗力，预防孕妇感冒的营养食谱

  孕期的时候，孕妇的抵抗力普遍较差，稍有不慎就容易导致感冒等疾病缠上身，所以此时的饮食营养应该安排一

  猪排   孕妇   洋葱   蘑菇   辣酱油  

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  孕妇补充叶酸吃什么食物好？猕猴桃是最佳选择！

  很多年轻妈妈都知道，怀孕之后补充叶酸是很要必要的，因为叶酸是预防胎儿畸形的最佳方法。可是我们应该如

  猕猴桃   叶酸   胎儿   维生素   都有