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  准妈妈都要补充这种元素，吃这些食物最好！

  不管是备孕的妈妈还是孕期中的妈妈，必不可少的都需要补充叶酸。 中国营养学会2007年的《中国居民膳

  叶酸   神经管   孕妇   缺陷   中国  

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  【孕妇甲亢不能吃什么】怀孕有甲亢不能吃什么食物

  含碘的食物

  甲亢   孕妇   不能吃   食物   甲状腺  

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  【孕妇甲亢吃什么食物好】怀孕有甲亢吃什么好

  含蛋白质丰富的食物

  甲亢   孕妇   食物   吃什么   能量  

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  什么是DHA？孕妈应该怎么补充DHA？

  很多人都听说过DHA可是却对它一无所知，也不知道该怎么补充DHA。下面就随小编一起来看看DHA的有

  大脑   鱼油   膳食   孕妇   胎儿  

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  【孕妇甲亢能吃海参吗】怀孕有甲亢可以吃海参吗

  孕妇甲亢能吃海参吗

  甲亢   孕妇   海参   食物   能吃  

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  孕妇补锌，药补不如食补！

  孕妇在怀孕期间也需要补充适量的微量元素锌，是通过药补的方式还是用食补的方式呢？一起来文章中看看有什

  孕妇   微量元素   补锌   胎儿   人体  

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  怀孕初期，必备的保胎饮食有哪些？

  我们都知道，孕妇在怀孕期间的饮食非常重要，需要对饮食小心翼翼，注意着各个方面和细节，既要保持营养的

  孕妇   食物   酸味   胎儿   孕期  

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  下雪天，孕妈一定要注意这3点，避免对胎宝宝造成伤害

  最近，我们可以看到各大新闻网站都在诉说着下雪天的景色。很多人都兴奋不已。但是对于下雪天，孕妈一定要

  妈妈   电热毯   冬季   宝宝   公共场所  

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  “长胎不长肉”的吃法，孕妈妈值得收藏！

  很多孕妈妈担心自己的在怀孕的时候，为了宝宝的正常发育，身材就要做出牺牲，其实并不是这样的，文章中给

  柑橘   水果   妈妈   多吃   这个时候  

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  孕期吃哪些食物，有利于胎宝宝智力发展呢？

  相信每对夫妻都希望自己能够拥有一个快乐、健康、聪明的宝宝，那么，在备孕和孕期孕妈妈和备孕妈妈可要做

  胎儿   智力   维生素   孕期   食物  

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  无油红烧肉怎么做，孕妈也能吃哦！

  今天推荐给大家的是一道好吃不油腻的肉肉，即使是孕妈也能吃哦!下面就一起来看看吧! 你要： roun

  红烧肉   五花   陈醋   也能   料酒  

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  这4种食物，孕妈冬季应多吃，不仅养胃还能保胎

  怀孕的时候，孕妈妈们饮食上需要特别注意。对于这这4种食物，孕妈冬季应多吃，不仅养胃还能保胎。 红薯

  面条   肠胃   作用   妈妈   很好  

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  还在坚持“孕妈吃的是两个人的饭”而吃饭吗？

  有些孕妈咪为了给肚子里的宝宝更丰富的营养，很多可能会吃两个人的食物，但是这样真的正确吗？还在坚持“

  妈妈   胎儿   体重   营养   膳食  

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  【妊娠剧吐吃什么好受些】

  橘皮竹茹饮

  好受   吃什么   生姜   半夏   适用于  

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  怀孕后，整个孕产阶段的饮食你吃的科学么？

  怀孕以后的饮食需要合理的控制，但是你知道孕期需要补充哪些营养吗？怀孕后，整个孕产阶段的饮食你吃的科

  妈妈   饮食   水果   宝宝   蛋白质  

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  孕期多吃水果，对宝宝真的有好处吗？

  怀孕期间，孕妈妈多吃水果真的能改变宝宝的肤色吗，让宝宝白白的嫩嫩的，一起来看看文章当中是怎么说的吧

  水果   孕期   多吃   胎儿   糖分  

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  怀孕后不要为了“嘴瘾”，伤害了腹中的孩子！

  作为“吃货”孕妈们来说，在怀孕后要在饮食上开始忌口，似乎有些不容易，但是为了肚子里的小宝宝还是要做

  食物   深海鱼   怀孕后   孕期   吃了  

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  孕妈吃什么水果对胎儿好？

  每天都需要吃一些水果来补充维生素，水果味道也好，那么你知道孕妈吃什么水果对胎儿好吗？今天就让小编给

  水果   孕妇   维生素   还可   葡萄柚  

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  这10种食物被孕妈拉入黑名单了，别再任性吃了

  怀孕期间有哪些食物是需要忌口的，孕期在饮食方面需要注意什么？这10种食物该被孕妈拉入黑名单了，

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  猪腰可改善孕妈的皮肤和视力，消除水肿？

  孕妇需要吃一些食物补充营养，听说猪腰可改善孕妈的皮肤和视力，消除水肿？那么这三类孕妇需要注意了，需

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  鸭脖子可好吃了，可是孕妇能吃吗？

  很多人都喜欢吃鸭脖子，毕竟它的味道独特，十里飘香、辣口不辣心，其肉质香酥有嚼劲。那么这么美味的鸭脖

  鸭脖子   孕妇   益气   调味料   多吃  

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  孕期胃口差？送你3道酸酸甜甜的番茄食谱！

  有些孕妇的妊娠反应很强烈，什么东西都吃不下，除了担心自身状况以外，还担心肚子的宝宝得不到营养，孕期

  番茄   步骤   切成   西红柿   洗干净  

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  哪些食物补钙效果最好？推荐4款孕期补钙食谱！

  骨头汤、豆浆、芝麻、虾都不补钙！ 真正补钙的食物是这些： 豆类、牛奶、奶酪、杏仁、酸奶、豆腐、豆奶

  步骤   补钙   杏仁   奶酪   三文鱼  

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  孕期中的好肠道，就是这么吃出来的！

  很多孕妈妈在怀孕的时候，会出现便秘的情况，很是苦恼，其实你可以这么做，今天为为孕妈妈们推荐这道食谱

  韭黄   菠菜   开阳   色拉油   香油  

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  孕期喝汤有学问，这几点一定要多注意！

  汤非常有营养，我们都希望在寒冷的冬天喝两口热汤来暖和一下，但是你知道怀孕了以后喝汤是有学问的吗？这

  步骤   香菇   放入   孕期   洗干净