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  准妈咪健身遵循这几点，"孕"动也可以很安全：附孕妈咪真人示范动图

  孕期适当健身，不仅能让准麻麻提升肌力，保持好身材，也对宝宝的发育和麻麻的产后恢复有很大好处。

  动作   每组   孕期   臀部   膝盖  

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  孕期饮食是关键，这些禁忌你都知道吗？

  忌嘴!忌嘴!忌嘴! 怀孕之后最弄不明白的就是，那些所谓不能吃的食物，真的不能吃吗?那些吃了对胎宝宝

  孕期   食物   你都   味精   禁忌  

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  这3种干果，怀孕期间不能多吃哟！

  作为一个孕妇，家里少不了的就是各种零食。怀孕之后，我们一直坚持的都是少食多餐的原则。为了避免其他时

  干果   葡萄干   红枣   香蕉   怀孕期间  

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  孕妇肚子硬想上厕所怎么回事

  孕妇肚子硬想上厕所怎么回事

  孕妇   肚子   上厕所   怎么回事   宫缩  

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  坐月子期间，新妈妈该如何吃鸡蛋？

  吃鸡蛋还要有讲究吗?诚然，鸡蛋可谓是性价比甚高的滋补佳品，其中不仅含有丰富的蛋白质，还有磷、钙、铁

  鸡蛋   维生素   新妈妈   蛋白质   都不  

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  【孕妇肚子发硬怎么缓解】怀孕肚子发硬怎么缓解

  坐着或者躺着休息

  孕妇   发硬   肚子   肚皮   也会  

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  站着疼，躺着也疼，孕期的腰酸背痛这么解决就对了

  具体来讲，孕妈的腰会更往前挺，屁股则会更向后撅，脖子则前伸得更厉害。 这样的姿势，让直接连在脊柱上

  腰椎   身体   姿势   颈椎   屁股  

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  怀孕期准妈妈的眼鼻耳如何护理？

  孕期眼睛的护理孕期眼睛问题： *眼角膜(俗称黑眼仁)轻度水肿，形成轻度屈光不正，看近物变得模糊或呈

  孕期   鼻腔   个月   鼻炎   眼睛  

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  【孕妇夏天吃什么解暑】孕妇夏天吃什么消暑孕妇夏季吃什么好

  孕妇夏天吃什么解暑-冬瓜

  孕妇   吃什么   解暑   夏天   哈密瓜  

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  【孕妇皮肤干燥吃什么好】怀孕皮肤干吃什么好

  孕妇皮肤干燥吃什么好：蜂蜜

  吃什么   孕妇   皮肤干燥   黑芝麻   很好  

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  【孕妇皮肤过敏吃什么水果好】怀孕皮肤过敏吃什么水果好

  孕妇皮肤过敏吃什么水果好：苹果

  孕妇   吃什么   皮肤过敏   水果   葡萄  

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  十个孕妈九个痔孕期如何防痔疮？

  已经患了痔疮的妈妈们也不用担心，小馨也搜罗一些好用的缓解办法，一起看看吧! 孕妈为什么容易得痔疮?在

  痔疮   孕妇   孕期   肛门   静脉  

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  孕期妈妈感冒别吃药，6种食疗治疗感冒

  吃药怕对宝宝不好，不吃药又怕感冒严重会伤害到宝宝，怎么破啊？ 不知道孕妞们有没有遇到过关于感冒的困

  食疗   葱白   放入   红糖   生姜  

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  孕期多吃这几种米，吃出聪明宝宝

  怀孕之后，我们在饮食方面就开始变得特别的挑剔。虽然平时各种小零食少不了，但是，主食还是必不可少的。

  孕期   小米   宝宝   几种   大米  

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  孕期不经意的那几声咳嗽，后果比想象中严重的多！

  其实不然。咳嗽是有好处的，它可以帮助我们从咽喉后部咳出痰或者粘液，而干咳也不是完全没有坏处的，它也

  孕期   也不   准妈妈   身体   就会  

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  孕妇皮肤过敏能吃昂刺鱼吗

  孕妇皮肤过敏能吃昂刺鱼吗

  孕妇   能吃   皮肤过敏   胎儿   发物  

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  【孕妇皮肤过敏不能吃什么食物】孕妇皮肤过敏不可以吃什么

  孕妇皮肤过敏不能吃什么食物：辛辣的食物

  食物   皮肤过敏   孕妇   不能吃   生冷  

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  怀孕一个月腹痛厉害，检查结果是一堆宿便，咋回事

  怀孕后，孕期腹痛肯定是有问题的，必须去医院检查。 孕早期妊娠反应小李跟老公没有刻意的要宝宝，只是顺其

  例假   小李   孕早期   子宫   月经  

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  别嫌烦！每次产检都要查的尿查规，也有小秘密！

  是不是有很多人有这样的疑问呢，小便有什么好验的，怎么每次都要验，其实每次检查的结果都是正常的，真

  尿液   尿糖   酮体   标本   孕妇  

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  宝宝出生就是“兔子嘴”，邻居说不该吃兔肉

  王女士这段时间心里十分的憋屈，只因为自己生了一个兔唇儿，而巧合的是，在怀孕期间，王女士吃了一些兔肉

  兔肉   兔唇   孕妇   生下   王女士  

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  孕期漏尿了，大写的尴尬啊

  发生这件事我的第一反应是赶紧把脸捂住，太丢脸了。第二反应就是我是不是有病了，不然我怎么会尿失禁，

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  【孕妇湿疹吃什么好的快】怀孕湿疹吃什么食物好得快孕期湿疹吃什么好的快

  孕妇湿疹吃什么好的快：番茄

  湿疹   孕妇   吃什么   韭菜   番茄  

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  孕妇湿疹吃什么粥

  孕妇湿疹吃什么粥：苡仁茅根粥

  湿疹   吃什么   孕妇   绿豆   芡实  

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  孕妇什么时候开始需要补钙?孕妇补钙吃什么好?

  如果在没有搞清楚自身情况的前提下，就盲目的补钙，这并不是一个明智的选择。 准妈妈缺钙对宝宝和自己有

  补钙   准妈妈   钙质   孕妇   钙片  

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  孕妇肚子硬应该做什么检查

  B超检查

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