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按摩后痛是好还是不好 按摩之后痛好还是不好

来源: 最后更新:22-07-02 12:48:52

导读:现在很多人都喜欢去做按摩保健,不仅能够疏通经络,还能够缓解肩颈疼痛和减轻疲劳,但是许多人在按摩之后会觉得身体酸痛,那么按摩后痛是好还是不好呢?

现在很多人都喜欢去做按摩保健,不仅能够疏通经络,还能够缓解肩颈疼痛和减轻疲劳,但是许多人在按摩之后会觉得身体酸痛,那么按摩后痛是好还是不好呢?

按摩后痛是好还是不好

1.按摩后疼痛说明身体经络不通

中医按摩讲究“痛则不通”,按摩之后身体酸痛,说明肌肉运动少或者是身体的经络存在瘀堵情况,在按摩之后,肌肉组织受到刺激,产生乳酸等酸性物质,就会有身体酸痛的感觉,而外力按摩疏通经络也会导致肌肉疼痛。

2.按摩后疼痛严重可能是手法问题

但是在按摩之后如果局部疼痛非常严重,甚至出现隔壁抬不起,脚走路就痛这种情况,则说明按摩师的手法存在问题。毕竟现在的按摩机构良莠不齐,一些非专业的从业人员手法并不准确,而且没有拿捏好被按摩者的受力程度,下手过重,可能导致肌肉损伤了。

3.经常按摩疼痛情况会减轻

一些经常按摩的人,即便按摩的力度很重,但是按摩之后疼痛情况也很轻,这就说明身体经络比较通顺,肌肉中的乳酸等酸性成分也比较少,也是身体状况比较好的一种表现。

按摩后痛一般几天好啊

通常1-3天左右就能够恢复。

按摩之后虽然会有疼痛的感觉,但一般不会很严重,因为按摩师傅在按摩时也要考虑到被按摩者的受力程度,不会一味地用蛮力。疼痛和肌肉组织乳酸的产生有关,一般1-3天后就能够恢复了,而且还会有神清气爽的感觉。

按摩后出现淤青正常吗

按摩后出现淤青,可能是正常的,也可能不正常,考虑和下列原因相关:

1.按摩力度过大

我们去按摩的主要目的,就是为了疏通经络、缓解肩背疼痛或者是缓解疲劳,而如果按摩师傅的技术不好或者经验不足,按摩的力度超过了被按摩者的承受范围,就会出现身体淤青的情况,不仅没有得到放松,反而加重了痛苦。

虽然说这种淤青过一星期左右就会消退,但是建议不要再去这样的地方按摩了。

2.体质原因导致

一些人在按摩的时候没有用多大的力气,但还是会出现身体淤青的情况,可能和自身气血不足有关,也有可能是本身是血瘀体质或者血小板减少等相关。

经络不通按摩有疙瘩声吗

按摩有疙瘩声可能是经络不通的表现。

在按摩的时候有疙瘩声或者其他异常声响,主要是肌肉组织、韧带、筋膜出现相关粘连,通过继续按摩的方式将粘连疏解开,疙瘩声就会消失,相关的肌肉紧张、周身酸痛症状也会得到缓解。

另外,除了在按摩时有疙瘩声之外,局部出现疼、凉、肿胀等情况,也是经络不通的一种表现,通过对相关部位进行持久的按摩,可以疏通经络,达到治病驱邪的目的。

标签: 按摩后痛是好还是不好  经络不通按摩有疙瘩声  中医养生  按摩  

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