来源: 最后更新:22-06-05 12:05:11
转眼间又到了一年一度的三伏天,三伏天的时候,很多人都喜欢去做艾灸,儿童的身体比较较弱,三伏天儿童可以艾灸吗?孩子三伏天艾灸灸哪里呢?
儿童可以艾灸。
艾灸是一项养生项目,男女老少皆可使用,所以,宝宝也是可以进行艾灸的,只要控制好频率就可以了,艾灸有改善体质的作用,对于身体虚弱的儿童来说,做艾灸还可以提升身体素质的作用。
三伏天艾灸适合儿童。
儿童的身体免疫能力较差,所以,一受到病毒的攻击就很容易生病,特别是经常有感冒情况的宝宝,就是体质虚弱的表现,三伏天的时候身体阳气大盛,很适合做艾灸进行身体养护,对于儿童来说也很适用。
具体位置:足三里位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,按压有明显的酸涨感。
足三里穴是主管脾胃的穴位,有生化气血的作用,对于身体虚弱的儿童来说,艾灸足三里穴可以提高身体免疫能力、养护身体。
具体位置:关元在下腹部,前正中线上,当脐下三寸。简便取穴,四指并拢,置于脐下横量,在小手指的下缘处取穴。
关元穴是身体中非常重要的穴位之一,内有肾脏器官、小肠、膀胱、妇科、男科脏腑组织,艾灸这里有温经活脉、理气活血的作用。
具体位置:肚脐眼位置。
神阙穴是和身体的链接十分紧密,给儿童艾灸此处有温通元阳、调和脾胃的养生功效。
具体位置:中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐上4寸。简便取穴,自己手脐上四横指。
中脘穴主胃,艾灸这个部位可以解决生活中很多胃部疾病,对于脾胃虚弱的儿童来说,有很好的保健作用。
因人而异。
1,2岁的以内的孩子,每穴艾灸5分钟左右,热度温温的即可,毕竟艾灸不是烤肉,不是越烫越好。
2,3-5岁的孩子,可以每穴艾灸5-10分钟,也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟,随着年龄的增长,孩子艾灸时间可以适当延长。
伏天艾灸一般有五次,除了三伏天外,还有伏前灸和伏后灸。
伏前灸:2018年7月07日
初伏灸:2018年7月17日
中伏灸:2018年7月27日
末伏灸:2018年8月16日
伏后灸:2018年8月26日
标签: 三伏天儿童艾灸 孩子三伏天艾灸灸哪里 中医养生 儿童
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