来源: 最后更新:22-05-17 01:38:14
最近天气变话的比较快,想着买些黄芪粉回来改善下体质,可是黄芪这样的补品打成粉之后,效果又会怎么样呢?
更容易吸收。
黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根部分,市面上常见的黄芪一般是加工成片状或小块状,这样的黄芪虽然有一定的滋补效果,但是其内部不能充分的与水接触,其中的有效成分可能无法完全析出,从而造成黄芪利用价值有所降低。但是将黄芪打成粉后,其中的物质会更好的与水融合,更有利于人体吸收,滋补效果也就会更好。
建议10克即可。
黄芪粉的原材料是黄芪,作为一种温性的药材,黄芪和黄芪粉都不一样过量食用,过量服用可能产生头晕眼花、兴奋失眠等不适症状。
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体质虚弱的人可以适当用黄芪粉泡水喝来调理体质,建议一天服用10克黄芪粉是比较合适的,分两次食用对身体不会有什么影响,如果体质特殊的话最好先提前咨询医生再服用。
适量吃可以。
黄芪作为一种最常用的补气药材,有补气固表、托毒排脓、利尿消肿等多种功效,对于气虚乏力、久泻脱肛、子宫脱垂、自汗水肿、糖尿病、疮口久不愈合、免疫力低下的人群,合理的进食黄芪粉对身体可以起到一定的改善,如果想天天食用的话,只要用量控制在合理的范围内,是可以天天吃的。
黄芪药性偏温,服用后会助热伤阴,而阴虚上火人群一般会有手足心热、口咽干燥、潮热盗汗等虚热表现,此时用黄芪粉泡水喝容易导致阴虚内热进一步加重。
对处于皮肤病或感冒初期人群,因其邪气在表,当下的治疗原则宜散泄不宜滋补,如果饮用过多黄芪粉泡水的话,不仅不利于身体好转,反而可能有迁延病情的风险。
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