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石斛粉和蜂蜜可以一起喝吗 石斛粉可以用开水冲泡吗

来源： 最后更新：22-04-25 12:03:33

今天从药店买来了一些石斛粉，想知道石斛粉能不能和蜂蜜一起泡着喝呢？在泡石斛粉的时候又能不能用开水呢？

石斛粉和蜂蜜可以一起喝吗

可以。

在泡石斛粉的时候是可以加入适量蜂蜜的，石斛的植物胶质较多,打粉冲水后会粘牙,味道也非常淡，加入适量蜂蜜能大大提升石斛粉泡水的口感。另外蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖、氨基酸、维生素以及多种活性物质和矿物质成分，食用后能起到滋阴润肺、益气生津的作用，两者搭配一起食用能大大提升其营养价值，非常适合疫功能低下者，对于亚健康人群、烟酒和夜生活过度人群以及对于女性的美容养颜、肿瘤患者的辅助治疗都有一定的好处。

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石斛粉可以用开水冲泡吗

可以。

石斛粉是可以直接用开水冲泡服用的，这种温度较高的水会更利于石斛中营养成分的析出，而石斛是临床上一种很常见的补阴药物，食用后入胃、肺、肾经，具有滋阴清热、养阴生津的作用。

但注意在泡石斛粉的时候如果要加蜂蜜的话，一定要等石斛水凉下来之后再加，因为蜂蜜不耐高温，如果刚开始泡的时候就加的话，就会破坏其营养成分。

石斛粉可以降尿酸吗

不能。

石斛是一种补阴药物，主要作用是滋阴清热，食用后是不能起到降尿酸作用的。尿酸高一般是由于过多食用高嘌呤食物而引起的，这样会影响体内尿酸的代谢，但血液中尿酸含量一高时就很容易引发痛风。

像这种高尿酸患者日常生活中一定要清淡饮食，少吃高嘌呤食物。

石斛粉可以用来煲汤吗

可以。

日常煲汤或者是煮粥的时候都可以往其中加入适量的石斛粉，在高温作用下石斛能更好的溶于食材中，从而能提升菜肴的营养价值。但注意每次加的量不宜过多，一般5-10g左右即可，不然过量会影响菜肴的口感。另外也不建议脾胃虚寒、或者是有感冒、腹泻症状的人食用石斛。

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