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山楂隔夜还能吃吗 哪些人适合吃山楂

来源： 最后更新：22-04-18 06:45:07

山楂可以健胃消食、活血化瘀，还含有丰富的营养物质，如氨基酸、维生素、蛋白质等，山楂味道酸甜，十分可口，那么隔夜的山楂还能吃吗？

山楂隔夜还能吃吗

保存完好可以吃

山楂味酸甜，有健胃消食、活血散瘀的功效，可以治疗饮食积滞、产后腹痛和恶露不尽，还能辅助降压降脂。隔夜山楂保存完好的情况下，是可以继续食用的，如果山楂发生变质滋生了细菌，就不建议吃了。

山楂什么时候吃最好

饭后半小时喝最好。

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饭后半小时吃山楂有利于食物的消化，也能更好的发挥山楂的药效，同时也避免了山楂和食物的相互反应。山楂中含有丰富的营养物质，如维生素、果酸、氨基酸、黄铜等，其中果酸等酸性物质就能促进胃液的分泌，能够帮助食物的消化，因此饭后半小时吃山楂比较好。

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山楂可以和什么一起泡水

山楂枸杞茶

原料：山楂干5-8片，枸杞10粒。

做法：将山楂和枸杞洗干净后放入茶杯中，冲入沸水，浸泡30分钟即可。

山楂陈皮茶

原料：山楂10片，陈皮6片，冰糖15个

做法：将山楂和陈皮洗干净，加入清水，大火煮开再用小火煮10分钟，调入冰糖，再煮5分钟。

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山楂决明子茶

原料：山楂6克，决明子4克。

做法：将山楂、决明子一同放入干净的茶杯中。将300毫升的沸水倒入杯中，冲泡5分钟左右，放温后即可饮用。

哪些人适合吃山楂

消化不良者

山楂有健胃消食的功效，食欲不振者饮用山楂泡水可以缓解症状，山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌，有利于食物的消化。山楂同样也可用来小儿食积，但是要控制好用量，山楂主要是消肉食之积，油腻食物吃多了产生的恶心、呕吐也可以用山楂进行治疗。

三高者

山楂能够辅助降压降脂是因为山楂中含有山楂黄铜和三萜稀酸，这两种物质能够对血压血脂产生作用。高血压高血脂患者在用药物治疗的同时，也可以用山楂泡水辅助降压降脂。

美容养颜者

山楂中含有大量的清除自由基，可以起到抗氧化的作用，山楂中富含维生素C，能够美白美容。山楂泡水有抗衰防老、防止色素沉着的作用，爱美女性可以适量饮用山楂泡水进行保养。

产妇

山楂有收缩子宫平滑肌的作用，也可治疗产后腹痛和恶露不尽。产妇适量饮用山楂泡水可以有利于产后的恢复，山楂有健胃消食的功效，能够帮助产妇补充营养。

流产。

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