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灵芝泡水喝的功效和作用 每天喝灵芝水连续喝了2年会怎样

来源： 最后更新：22-05-13 10:12:17

昨天在药房里面买了一些灵芝回来，听说灵芝用来泡水是极好的，灵芝泡水喝的功效和作用是什么呢？下面一起来看看吧！

补益五脏

灵芝是我国珍稀滋补品，灵芝入肾经、肝经、心经、脾经、肺经，灵芝具有滋补强壮的作用，食用灵芝泡水可以补益五脏之气，灵芝泡水喝对于肝、心、脾、肺、肾五脏虚弱症状均有较好的补益作用。

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提高免疫

灵芝营养价值非常高，具有很强的滋补这样，饮用灵芝泡水具有免疫调节的作用，灵芝中的有效成分可以增加巨噬细胞、多形核白细胞的数量，增强细胞功能，从而提高人体的抵抗外邪的能力，经常饮用灵芝泡水具有提高免疫力的功效。

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抗衰老

灵芝是我国珍稀药材，在灵芝中含有多糖、多肽等营养成分，饮用灵芝泡水有延缓衰老功效，而且灵芝多糖能显箸促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，灵芝泡水喝能够促进和调整免疫功能、调节代谢平衡、抗自由基，从而延缓了机体的衰老。

防治心血管病

灵芝中的有效成分具有扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给作用，因此灵芝泡水喝对心肌缺血具有保护作用，长期饮用灵芝泡水具有防治心血管病功效。

抗神经衰弱

灵芝是我国名贵中药材，具有很强的药性，在灵芝中含有高含量活性、灵芝酸等成分，能抑制中枢神经兴奋，具有安神、镇静、镇痛的作用，灵芝泡水适合神经衰弱人群服用。

每天喝灵芝水连续喝了2年会怎样

若无对症，不建议每天连续性的饮用灵芝水。

灵芝是我国珍稀且名贵的中药材，在灵芝的有效成分中含有较强的药性，因此，灵芝一般用于药用，偶尔食用可以滋补养生，若是在疾病治愈之后，就不要继续食用灵芝泡水了，以免引起副作用，养生保健的话也不宜天天食用，同样对身体健康不利。

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