黄芪泡水喝一天的用量是多少（黄芪可以天天泡水喝吗）

来源：最后更新：24-01-12 12:00:46

导读：黄芪用来泡水喝是比较不错的，对身体也有好处，那么黄芪泡水喝一天的用量是多少？黄芪要泡多少时间？

黄芪用来泡水喝是比较不错的，对身体也有好处，那么黄芪泡水喝一天的用量是多少？黄芪要泡多少时间？

10克左右。

不管黄芪用来泡水、炖汤或者是其他的食用方法，一天的用量也不宜太多，一般建议在10克左右。

黄芪适宜煎煮熬水服用，通过高温不断煮沸的方式可以将药用成分溶解于药汁中，喝后药效比较容易吸收。

20-30分钟。

一般黄芪用开水泡20多分钟就可以喝了，而且黄芪可以用80-85度热水泡水服用，温度高就会损伤有效成分，而且要是有气虚症状的人群，什么时候喝黄芪水都是可以的，但是对于来月经的女性，是不能喝的，否则会造成月经过多。

3次左右。

黄芪是可以反复冲泡的，第一次泡水浸出率大概为50%，第二次则可达到80%，第三次接近95%左右，通过三次泡饮可以泡出黄芪当中的药效成分，一般冲泡2-3次的效果是比较好的，如果超过这个次数也没有太大的意义，超过了三次其有效的成分也就消失的差不多了。

黄芪和白术、五味子、人参搭配比较好。

1、白术：黄芪和白术一起搭配，能起到一定的补气作用，对于一些气血或者脾虚的人，也可以喝一些黄芪白术水来进行改善，可以提高自身的免疫力以及抗病能力。

2、五味子：黄芪和五味子一起搭配，可以达到一定的补益肺气的作用，比较适用于久咳不愈以及体弱的人群服用。

3、人参：黄芪和人参一起搭配，也可以起到补气的作用，可以缓解一些气虚和四肢无力的症状。

有可能会。

如果是长期饮用大量的黄芪水，是有可能会引起上火的症状的，如果是少量的喝一些黄芪水，一般是不会出现上火的症状的。

黄芪是属于一种补气的中药材，而补气药材如果食用过多，则容易出现上火的现象，会表现出口干舌燥、咽喉肿痛的症状。

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