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补气血用什么泡水喝好（补气血用什么泡水喝好一点）

来源： 最后更新：22-10-05 01:41:40

凡是有补气，补血，气血双补的药茶称为补气血药茶，这类药茶多用于补元气，养血和血，可以增强体质，消除体虚的症候，那么什么中药泡茶补气血呢?

当归黄芪茶补气血

当归补血，黄芪补气，两者一起泡茶饮，以气着手，进而补血，补气为先，气旺则血生。此茶可补气生血对劳累过度，身体虚弱，面色萎黄，肌热面红，烦躁口渴有较好的保健疗效。

原料：黄芪30克，当归6克。

做法：上药捣碎，加水2碗，煎至1碗，取汁，或将药物研成细末，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可。每日1剂，空腹时分2次温服。

适宜范围：1.女性经期，产后血虚，发热头痛，面色萎黄;2.疮疡溃后，久不愈合者;3.各种贫血，过敏性紫癜患者。

注意事项：阴虚潮热，盗汗者慎用，急性病期间，发热，口渴者不宜服用。

人参大枣茶补气养血

人参大枣泡茶同饮可补虚益气，养血和胃。方中人参按体质选择，脾虚火旺者宜用白参;阳虚气弱者用红参。大枣补脾和胃，益气生津，调营养血，常饮可保护肝脏，增强肌力，增加体重，用于失血后体质虚弱，神疲乏力调理，能够帮助早日康复。

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原料：人参3-5克，大枣10枚。

做法：人参切成薄片，大枣去核，共置保温杯中，以沸水冲泡，盖闷15分钟即可。每日1剂，代茶频饮，至味淡时，将参，枣嚼服。

适宜范围：1.大失血后，体质虚弱者。2.作为慢性肝炎，贫血等慢性疾病的辅助治疗。3.月经量多，痔疮出血等引起的面色萎黄，体倦乏力等。4.工作繁忙，体力消耗过度者保健用。

注意事项：1.脾胃湿热，舌苔黄腻者不宜服用;2.消化不良者慎用。、

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熟地黄当归泡茶补气血养五脏

熟地黄补益肝肾，与当归相配，重于养血补血，配伍人参大补元气，强壮身体;灸甘草补气和中，协调诸药，生姜辛温，大枣甘温，可调补营血，温运补中，促进茶中补气补血药物的吸收。常饮此茶可补气血，养五脏，强身体。

原料：熟地黄，当归各9克，人参，白术，灸甘草各6克，生姜3片，大枣2枚。

做法：上药研成粗末，纳入热水瓶内，用沸水冲大半瓶，盖闷20多分钟后，取汁饮用。每日一剂，代茶频饮。

适宜范围：1.中老年五脏气血亏损，面色萎黄无华，神疲气短，懒言，心悸健忘，食欲不振等症;2.体质虚弱者保健饮用。

注意事项：1.消化不良，胃脘窒闷甚者不宜饮用;2.感冒，急性病期间不宜服用。

独参茶强壮补气

人参主要含有人参皂甙，对人体神经系统，内分泌系统，机体反应性及代谢均有良好的双向调节作用，能提高体质，改善免疫功能，并且有升高血压，强心作用。用以泡茶饮可强壮补气，扶危救脱。

原料：人参适量。

做法：将人参切片或研粗末，每次用2-6克，经常饮用则以每日3克为宜，置于杯中，加沸水冲泡，闷15分钟即可。分数次饮用，于1日内饮完，期间不时咀嚼浸泡的人参，并将参渣咽下。

适宜范围：1.精神不振，疲乏无力，肢冷多汗。2.老年体衰，病后或大手术后气虚体弱而康复迟缓者。3.诸虚头晕，血压降低;4.阳虚体质，平素怕冷者，可以作为保健品服饮。

注意事项：1.身体壮实，体质偏热有火者忌用。2.若大剂量或较长期服用人参以后，自觉胸闷，烦躁，或皮肤发热瘙痒，便是人参中毒症的表现，必须立刻停止食用，待症状完全消失后，方可酌情恢复小剂量维持服用。

黄芪龙眼茶益气补血

黄芪补脾益气，龙眼肉既能补脾气，又养心血。配伍滋养营血的当归，宁心安神的酸枣仁，理气腥味的木香，生姜一起泡茶饮，可起到补血养心，益气健脾，宁心安神之效。且补而不呆胃，不影响食欲。

原料：黄芪，龙眼肉，酸枣仁各12克，当归9克，木香6克，生姜3片，大枣10枚。

做法：除生姜，大枣，龙眼肉之外所有药物捣碎，研为细末，生姜大枣，龙眼肉加水煎煮后取汁冲泡药材饮服，每日2次，每次12克，不拘时温服。

适宜范围：1.心悸怔忡，健忘失眠，盗汗虚热，体倦食少，面色萎黄等症;2.作为贫血，神经衰弱，月经量多，功能失调性子宫出血，血小板减少性紫癜等病症调理。

注意事项：1.严重贫血，体质虚弱者，可以加入阿胶，食欲不佳者可以加入陈皮;2.急性病期间不宜服用。

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