当前位置：首页 > 养生 > 中医养生

决明子放多少泡水喝 决明子泡水要不要捣碎

来源： 最后更新：22-05-09 04:13:12

决明子是一种很常见的中药材，那将其用来泡水的话一次需要放多少呢？决明子在泡水的时候又需不需要将其捣碎呢？让我们一起来看看吧。

决明子放多少泡水喝

10-15g左右。

决明子是临床上很常见的一种中药材，其具有平肝清肝、降脂明目、润肠通便等多种功效，将其直接用来泡水喝十分的营养。一般在泡水的时候建议一次放10-15g左右的决明子即可。因为决明子的药性比较寒凉，如果一次放太多的话就会对体内阳气造成一定的损伤，容易导致脾胃虚寒的情况，因此在泡水的时候一定要适量。

决明子泡水要不要捣碎

最好捣碎。

在用决明子泡水的时候，最好是能先将其捣碎一下，因为这样会更利于决明子当中的有效成分析出，从而能起到最好的药效。

另外决明子在泡水之前一定要先经过炮制，也就是要先将其炒熟，因为决明子的润肠作用稍强，将其炒熟之后再去炒可以减缓其润肠作用，并且炒熟后的决明子质地较松脆，更利于碾碎，这样有效成分会更好析出。

决明子泡水喝后可以吃掉吗

不建议吃。

决明子泡完水之后剩下的渣是不建议再继续吃的，因为泡完水之后剩下的决明子渣质地比较的坚硬，其中含有大量的膳食纤维成分，直接吃的话很难嚼碎，这样就会增加肠胃的负担。另外决明子的药效偏寒，直接食用的话对脾胃的损伤比较大，因此泡完水之后的渣子建议倒掉。

决明子泡水可以用开水吗

可以。

在泡决明子的时候是可以直接用开水的，这样会更利于决明子当中有效成分的析出。只要取10-15g左右的决明子，然后倒入适量开水即可，决明子本身的味道偏苦，所以在泡水的时候还可以加入适量的糖、枸杞或者是菊花来改善口感。

标签: 决明子放多少泡水喝  决明子泡水要不要捣碎  中医养生  决明子  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/1943.html

决明子可以长期泡水喝吗 决明子泡水喝要炒熟吗

网站首页 返回栏目

决明子泡水热量高吗 决明子减肥多久能瘦