来源: 最后更新:22-09-20 05:58:23
黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,是珍贵的滋补药材,有“滋补软黄金”的美誉,人们经常用黑枸杞泡水喝,那么,黑枸杞泡久了是什么颜色呢?
可能是浅紫色
黑枸杞为天然野生滋补药材,含有丰富的花青素,有“花青素”之王的称号,花青素是一种水溶性色素,因此黑枸杞泡水是有颜色的,通常是紫色或蓝色。黑枸杞里含有的花青素慢慢释放完全后,泡水颜色也会由深变浅,黑枸杞则变为浅紫色,泡水时间很长可能变为白色。
不建议喝
正常黑枸杞泡水颜色是紫色系或蓝色系,棕色或褐色的黑枸杞,一般是存在质量问题。过期、霉变、质变的黑枸杞,泡水颜色则可能为棕色。这类黑枸杞可能药效受到影响,不建议大家继续饮用。如黑枸杞无质量问题,出现泡水为褐色的现象,那很有可能是泡水方法不对,因为黑枸杞不宜开水冲泡,高温破坏花青素之后,泡水也有可能变为棕色或褐色。
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可以的
可能平常大家习惯用开水冲泡或冷水煎服中药材,但黑枸杞却是例外,因为,黑枸杞含有大量的花青素,花青素容易受高温的破坏,其适宜用温水或冷水冲泡。一般来说,冲泡黑枸杞的温度在40~60度较合适。
不建议喝
隔夜的黑枸杞水营养价值和药效有所降低,如果保存不当的话,还可能滋生细菌和微生物,黑枸杞含大量的花青素,花青素有抗氧化的作用,建议大家适量冲泡黑枸杞,随泡随喝是最好的,以免造成不必要的浪费。
黑枸杞含氨基酸、维生素、蛋白质等营养成分,有补肾益精、养血安神的功效,脾胃虚弱者不宜服用黑枸杞,以免造成消化不良、胃闷吐酸等症状。
黑枸杞有滋补作用,体虚腹泻者食用可能加重腹泻症状,不利于身体恢复。
感冒发烧体内有发热症状,而黑枸杞可以温补身体,感冒发烧时食用可能会重病情。
黑枸杞属于滋补药材,可以温补身体,热性体质者不宜食用,以免导致身体不适。
标签: 黑枸杞泡久了是什么颜色 黑枸杞泡完后是白色的 中医养生
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