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罗汉果煲什么润肺止咳 罗汉果什么人群不能吃

来源： 最后更新：22-04-22 02:29:20

这几天出门觉得喉咙干燥不舒服还有些小咳嗽，想着买些罗汉果来煲水喝，那么罗汉果和什么煲能润肺止咳呢？

罗汉果煲什么润肺止咳

罗汉果味甘，性凉，入肺、大肠经，其本身的成分就有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、润肺化痰等功效，对于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等有良好的缓解效果。

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单用罗汉果煲水就有润肺止咳的通，如果想要功效更明显的话，可以搭配有类似功效的食材药材如胖大海、沙参、麦冬、枇杷、雪梨等都是不错的。

罗汉果太凉需要搭配什么

建议配温热食物。

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罗汉果由于其药性味偏凉，服用过多容易增加体内的寒凉之气，继而刺激脾胃出现腹痛、腹泻等肠胃不适表现，因此如果觉得罗汉果太凉的话，可以搭配一些食性偏平温的食物来中和性味，生活中常见的红枣、枸杞、甘草等是比较合适的，或者在服用罗汉果后吃些温热食物来缓和寒凉之气也是可以的。

罗汉果和什么不能一起吃

无特殊同食禁忌。

罗汉果在搭配上基本没什么相克禁忌，和常见的食材都是可以搭配泡水的，只是罗汉果最好不和桂圆肉一起泡水喝，虽然两者一起吃不会有中毒反应，但罗汉果和桂圆肉一起吃其成分会互相发生一定的化学反应，导致味道发生改变，吃了后可能会使人产生反胃不适感，两者误食的话可能还会出现恶心、呕吐等症状。

罗汉果什么人群不能吃

脾胃虚寒人群

罗汉果药性偏凉，脾胃虚寒容易受凉腹泻的人群应多吃些食性温热的食物，如果喝了罗汉果水的话，寒凉之气可能会加重对肠胃的刺激，使脾胃虚寒不适更加明显。

风寒咳嗽人群

风寒咳嗽在治疗上应发散风寒、宣肺止咳，在药材上建议用紫苏、生姜、麻黄等药性温热为宜，而用药性偏凉的罗汉果可能会加重咳嗽不适的程度。

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