来源: 最后更新:22-07-21 05:01:35
爱美是人的天性,每个人都希望有苗条的身材,每天坚持不懈的按揉滑肉门穴位,不失为一个简单有效的好方法,那么滑肉门在左侧还是右侧?具体怎么定位呢?
滑肉门左右两侧各有一个穴道。
该穴位属于足阳明胃经经脉的穴道,位于人体上腹部,在肚脐上方1寸处,距离前正中线2寸。
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快速取穴法:
1.仰卧位,在上腹部,脐中上1寸,前正中线旁开2寸,按之有酸胀感。
2.仰卧位,从肚脐沿前正中线向上量1横指,旁开约2横指处,按之有酸胀感。
滑,滑行的意思;肉,脾之属,土的意思;门,出入的门户。“滑肉门”的意思是说胃经中的脾土微粒在风气的运化下,输布人体各部位,此处穴位的物质是从太乙穴传来的强功风气,而本穴所处的位置是脾所主的腹部,土性燥热,在风气的作用下脾土微粒吹刮四方,脾土微粒的运行如同滑行之状,故而得名。
滑肉门具有清心开窍,镇静安神之功,经常按摩滑肉门,对调理人体脂肪,健美减肥具有非常明显的效果,还有助于治疗吐舌,舌强,重舌;同时对慢性肠胃病,呕吐,胃出血,月经不调,不孕症,肠套叠,脱肛等疾病,都具有很好的调理保健作用。
1.仰卧或正坐,举起双手,掌心向下,放置在肚脐上1寸,旁开2寸的部位。
2.用食指,中指,无名指的指腹垂直下按,因为此处肉厚,所以要稍微用些力,再向外拉,用力揉按,有酸,胀,痛的感觉。
3.每天早晚各按揉1次,每次按揉1-3分钟。
注意:揉按该穴位的时候,有打嗝,放屁,以及肠胃蠕动或轻泻等现象,都属于正常反应。
标签: 滑肉门在左侧还是右侧 滑肉门的按摩手法 中医养生 穴位养生
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