来源: 最后更新:22-07-09 08:27:32
心俞不仅为心脏的背俞穴,它所属的足太阳膀胱经,与足少阴肾经相表里,而足少阴肾经为手少阴心经的同名经,即足太阳膀胱经为手少阴心经的同名经之表里经,也是相表里经的同名经。足见,足太阳膀胱经通于心,心俞对心病有一定的影响,那么按摩心俞有作用吗?
心,指心室;俞,同输。因其内应心脏,是心气转输,输注之处,为治疗心脏疾病的重要腧穴,故名。
腧穴定位:正坐或俯卧,心俞穴位于人体背部,当第五胸椎棘突下,左右旁开二指宽处。
按摩心俞有宽胸,通络,宁心安神的作用。
心俞是心的背俞穴,俞穴是脏腑经脉之气转输,输注之处。《黄帝内经》上说“迫脏刺背,背俞也”,说明背俞穴可以治疗相应脏腑的病症。
心俞穴对心病有一定的影响,具有宽胸理气,通调气血的功效,当出现心悸,心脾两虚型失眠(表现为多梦易醒,心悸健忘,食少体倦)时,可多按心俞穴。现代常用于治疗心痛,咳嗽,吐血,盗汗,梦遗,癫痫,胸痛,晕车,头痛,恶心想吐,神经官能症等。
1.揉法:以一手掌置于心俞穴进行揉法,以顺时针为主,反复3-5分钟后,再揉另一侧,力度要轻柔,不可太重。
2.压法:用两手手指指腹端按压或揉压心俞穴1-2分钟。
3.推法:用拇指由上向下推心俞穴1-2分钟。
引起心俞疼痛的原因有很多,常见的如软组织疾病,肺部疾病,心脏疾病,脊柱部位疾病等发病时都有可能导致心俞部位发生疼痛现象,也有可能是心脏早搏引起不适。出现心俞疼痛现象,建议去医院做心电图检查,肺部ct扫描,确诊后再进行相关治疗。
艾灸心俞改善心阴虚。
当心阴虚时,可以艾灸心俞穴。
具体方法:艾条悬灸或艾柱直接灸,每次10-20分钟,每日1次,5-7天为一个疗程,间隔两天可以进行下一个疗程,症状消失或明显缓解后可以停止。
因为心脉调整后进入良性循环,可以借助自我调节获得健康。这种方法针对的是身体素质较好的青壮年,偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的状况;如果是长期失眠,精神迟钝或病症暂时出现,但很严重,则可加配神门以增强疗效。
标签: 按摩心俞有作用吗 心俞疼痛是什么原因 中医养生 按摩
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