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什么人不能按摩涌泉 自己按摩涌泉会有副作用吗

来源: 最后更新:22-07-09 07:34:47

导读:经常做足疗的人就知道,在脚底有个保健穴位叫做涌泉穴,按摩这个穴位可以改善腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等症状,但是此穴位并不是人人都能按的,如有以下7种情况下人则不能按摩涌泉穴。

经常做足疗的人就知道,在脚底有个保健穴位叫做涌泉穴,按摩这个穴位可以改善腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、高血压、耳聋、耳鸣、大便秘结等症状,但是此穴位并不是人人都能按的,如有以下7种情况下人则不能按摩涌泉穴。

妊娠及月经期女性

按摩涌泉可催经血液循环,刺激到妇女的性腺反射区,而妊娠期以及经期妇女按摩的话,可能影响妇女及胎儿的健康,加重经期血量或减少,因此此时不宜按摩涌泉。

患有各种严重出血病的人

如有咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等症的人群,在进行涌泉按摩时,可能会导致局部组织内出血的现象,故出血患者要禁按涌泉。

肾衰竭病人

虽然按摩涌泉穴有利于肾脏健康,但像患有肾衰竭的患者而言,其病情危重,而按摩此穴位又会刺激肾部,可能引起肾脏出现强烈反应,使病情复杂恶化,建议不要乱按。

急性发病期人群

像是一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者本身就处于病期发展期,此时应尽量休息,不可随意按摩涌泉或运动,否则按摩刺激身体血液流通过快都有加重病期的风险。

刚吃完饭1小时以内的人

按摩涌泉时血管会扩张、血容量会增加,容易造成胃肠及内脏血液减少,影响胃肠消化功能。因此按摩涌泉最佳时间应是即饭前或饭后,建议在每天下午的5点到7点按摩,此时肾经最活跃,按揉的效果也最好。

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足部有伤者

包括外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者,尤其是骨折患者更不易按摩涌泉穴,否则会加重伤情,不利于康复。

特殊人群

正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳时不宜按摩涌泉穴,此时按摩会不利于身心健康甚至造成痛感强烈现象,最好是等恢复了之后再按摩为好。

按摩涌泉的副作用

正确按摩涌泉穴是没有副作用的。

涌泉穴位于足底前部凹陷处,是足少阴肾经的重要穴位,如正确按摩涌泉穴是没有副作用的,反而可使肾脏代谢加强,排出体内毒素的能力提高,加快水液代谢,改善下肢浮肿的症状,但若是用力过度或按摩频繁,对于某些人疼痛敏感的人来说可能出现较长时间的局部疼痛酸胀感,建议调整按摩力度和次数,多用温水泡脚缓解疼痛即可。

标签: 什么人不能按摩涌泉  按摩涌泉的副作用  中医养生  按摩  

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