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  秋季养生食谱：芹菜拌花生米秋季养生

  　　主料：芹菜200g花生200g　　配料：辣椒、油、盐、酱油、醋、糖。　　功效：花生对脾胃失调、贫

  芹菜   花生米   花生   放入   花椒  

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  冬季养生食谱：山药乌鸡汤的做法冬季养生

  　　冬季养生吃什么好?这款山药乌鸡汤最适合需要进补的人群，山药乌鸡汤怎么做呢？本文详细为你介绍山药乌

  山药   乌鸡   放入   红枣   冬季  

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  女人冬季食谱：驱寒胡辣汤妈妈冬季养生

  　　胡辣汤是河南人最爱的一款经典美食，冬天食用胡辣汤有驱寒的功效，胡辣汤怎么做呢?胡辣汤有哪些配料呢

  黄豆   锅子   锅内   放入   豆腐皮  

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  宝宝冬季食谱：鸡肉白菜丸子宝宝冬季养生

  　　俗话说，百菜不如白菜，这款鸡肉白菜丸子，非常适合宝宝冬季食用，鸡肉白菜丸子怎么做呢?本文就为大家

  白菜   鸡肉   丸子   面包屑   均匀  

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  春季养生保健药膳：萝卜茶妈妈春季养生

  　　萝卜茶　　材料：白萝卜100克，茶叶5克。　　做法：茶叶加用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切

  功效   萝卜   茶叶   春季   白萝卜  

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  教你分清哪些食物不上火春季养生

  　　春季可以吃的食物有很多，但是很多人都分不清哪些食物上火，哪些食物不上火，我们一起来看看吧!　　牛

  桔子   荔枝   牛奶   辣椒   鸡肉  

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  春季宝宝吃什么好？宝宝春季养生

  　　春季是宝宝生长的黄金季节，宝宝应该多吃什么，少吃什么，才能为宝宝的生长提供最科学的营养呢？　　1

  宝宝   食物   维生素   粗粮   春季  

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  哪三类人不适合饮用绿豆汤？夏季养生

  　　酷热袭来，很多人家里都会选择煲绿豆汤来消暑解渴，清热解毒。但是，原来并不是所有人都能饮用绿豆汤。

  绿豆汤   绿豆   清热解毒   的人   药效  

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  冬天巧妙喝饮品冬季养生

  　　很多人都会避免去喝饮品，觉得会胖而且对身体没有益处。但是对于冬天来说，在不同时段去喝一杯合适的饮

  果汁   饮品   冬天   维生素   让您  

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  上班女性补血佳品：红枣食疗秋季养生

  　　秋冬季来临，总觉四肢冰冷的女性怎么办?你有苦恼怎么去补血吗?俗话说“药补不如食补&r

  红枣   桂圆   食疗   很好   女性  

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  夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——胡萝卜汁宝宝夏季养生

  　　宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果

  胡萝卜汁   蔬果   宝宝   夏季   香油  

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  夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——芹菜汁宝宝夏季养生

  　　宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果

  芹菜   宝宝   蔬果   夏季   放入  

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  夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——番茄汁宝宝夏季养生

  　　宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果

  蔬果   宝宝   番茄   番茄汁   夏季  

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  防治水痘食谱——竹笋鲫鱼汤宝宝夏季养生

  　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病

  水痘   竹笋   鲫鱼   精盐   料酒  

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  防治水痘食谱——绿豆海带汤宝宝夏季养生

  　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病

  海带   水痘   绿豆   清热解毒   红糖  

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  夏季适合宝宝喝的蔬果汁推荐——黄瓜汁宝宝夏季养生

  　　宝宝不愿意吃蔬菜怎么办?夏季到来，正是吃蔬菜的好时机，对于小宝宝来说，蔬果汁可是极好的食品，鲜果

  黄瓜   蔬果   宝宝   夏季   头发  

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  防治水痘食谱——竹笋薏仁粥宝宝夏季养生

  　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病

  竹笋   水痘   粳米   患儿   薏仁  

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  防治水痘食谱——香菜汤宝宝夏季养生

  　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病

  香菜   水痘   荸荠   胡萝卜   精盐  

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  防治水痘食谱——马齿苋荸荠糊宝宝夏季养生

  　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病

  水痘   马齿苋   荸荠   适用于   食谱  

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  防治水痘食谱——板蓝根银花饮宝宝夏季养生

  　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病

  水痘   板蓝根   作用   食谱   功效  

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  春天养生美味：芝士烤地瓜春季养生

  　　春季天气干燥，由于体内缺少津液，胃火上升，胃部的压力增加，当食物在胃中得不到充分咀嚼，就会影响其

  地瓜   芝士   维他命   毒素   排毒  

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  夏季如何拒绝犯困？夏季养生

  　　夏季闷热，容易让人感到疲劳困乏。特别是对于上班族来说，上班犯困怎么办呢?不少人都很苦恼，发现不知

  疲劳   维生素   夏季   人体   碱性  

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  怀孕妈妈春天应多吃黑色食物妈妈春季养生

  　　春天，万物复苏。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季应以养肝益脾为先。肝

  黑芝麻   紫菜   黑米   春天   虾皮  

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  8种食物助你宝宝春季排毒宝宝春季养生

  　　春季是阴气渐弱阳气渐强的时期，最适宜排毒强身，那宝宝春季吃什么排毒最好？小编在这里为你介绍8种春

  黄瓜   功效   排毒   维生素   地瓜  

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  夏季宝宝怎么养生？宝宝夏季养生

  　　夏天阳光灿烂，宝宝又热爱运动，怎么办呢?宝宝出汗多，容易感冒，进空调房又容易冷到，真的是让妈妈苦

  宝宝   睡眠   孩子   夏季   瓜果