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防治水痘食谱——竹笋鲫鱼汤宝宝夏季养生

来源： 最后更新：22-11-29 12:02:51

　　水痘一年四季均有发病 ，其中1～4岁孩子的发病率居高。 饮食是水痘患儿护理的关键，在这期间，患病的孩子因发热可出现大便干燥，此时需要补充足够的水分，要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜。本网站也为您推荐几款清凉美味，来防治宝宝长水痘。

　　

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　　竹笋鲫鱼汤

　　配料：鲜竹笋50克，鲫鱼1条(约250克)，精盐、味精、料酒、姜、葱各少许。

　　制法：将鲜竹笋剥壳，洗净，切片;鲫鱼，去鳞、鳃及内脏，洗净。炒锅置火上，加入适量清水，放入鲫鱼、竹笋片、姜末、葱末、料酒煮汤，煮至鱼、笋皆熟，再入精盐、味精调味，即可食用。

　　功能：此汤有益气、清热、解毒的功效，适用于水痘初起。

标签: 水痘  竹笋  鲫鱼  精盐  料酒  

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