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夏天宝宝中暑食疗方推荐夏季养生

来源： 最后更新：22-11-02 12:01:17

　　夏天天气炎热，宝宝整天在户外玩，妈妈们是不是很苦恼宝宝中暑的问题呢，亲亲宝贝小编在这里给你推荐两款预防中暑的食疗方，以后夏天的时候，妈妈都不用忧心了。

　　1、 冬瓜粥

　　组成：冬瓜100克，粳米50克。功用：利水、消痰、清热，解毒。

　　主治：小儿水肿，脚气，疰夏，夏季热，淋症，消渴，泄泻，疖肿，中暑尿涩少而赤。

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　　制法：将冬瓜洗净，连皮切碎，和米加水煮粥。

　　服法：日食2--3次，乘温或待凉后食。

　　注意事项：脾肾虚寒，遗溺者忌用。

　　2、 丝瓜叶粥

　　组成：丝瓜叶100克，粳米50克。

　　功用：清热，解毒，消暑。主治：小儿热疖疮疽，夏季热，预防中暑，尿赤涩，疰夏。

　　制法：先将丝瓜叶水煎取汁，滤去渣，入粳米煮粥。

　　服法：日食2次，连食数日。

　　注意事项：脾胃虚寒，湿泻者忌食。

标签: 粳米  疰夏  丝瓜  冬瓜  夏天  

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