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秋季调整宝宝饮食结构 保护消化系统宝宝秋季养生

来源： 最后更新：22-09-12 12:01:08

　　宝宝秋季养生重在饮食，进入秋季，要少吃冷饮，注意保护脾胃。父母要重新调整宝宝的饮食结构，护理好肝脏，健康度过秋季。

　　夏天吃冷饮，到了一定程度，秋天小孩肯定出现厌食、消瘦、脸色不好看，脸上出现黄斑等。有的父母认为小孩脸上长白斑是肚子里长虫子了，随意吃打虫子药，其实是脾胃功能表现不好在外面的体现。从宝宝秋季养生的理论上来说，最好的方法是控制小孩的冷饮，尤其是对小孩本身脾胃就比较虚的小孩。

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　　小孩能吃多少冷饮，没有硬性的规定。从宝宝秋季养生的角度上来说：

　　1、体质差别。有的小孩体质特别好，可能天天吃冷饮，吃几根都没事，有的小孩体质特别弱，刚吃一根就嗓子发炎、咳嗽、发烧等。

　　2、人种差别。比如国外的小孩生下来后，直接喝冰箱里的凉奶，中国人的孩子谁敢直接拿出凉奶让他喝?这是几十年或者多少代繁衍下来的，他的体质就适于这种吃法。外国

　　人大都是高热量的食物，而中国人是以谷类为主。有好多在国外上学的中国小孩暑假来看中医，他们很多都是面黄肌瘦，主要是适应不了国外的饮食。

标签: 小孩  秋季  冷饮  宝宝  体质  

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宝宝秋季保健有五大妙招宝宝秋季养生

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