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宝宝夏季营养午餐搭配推荐宝宝夏季养生

来源： 最后更新：22-09-08 12:01:37

　　很多宝宝一到夏天就没有胃口吃饭，是妈妈做的菜式不够新鲜吗?看看小编推荐宝宝食物的新鲜搭配吧，豆腐软饭搭配鸡茸玉米汤，一定能吸引宝宝胃口呢。

　　豆腐软饭

　　原料 ：豆腐1/4 块，米饭多半碗，水4 勺，肉汤2 勺，紫菜少许，胡萝卜1/6 根，芹菜心少许。

　　做法：

　　1. 将豆腐切成小块;胡萝卜洗净，去皮，和芹菜心一起切碎。

　　2. 将豆腐、肉汤、米饭、胡萝卜、芹菜心一起放入焖饭锅。

　　3. 焖熟后，加一点紫菜搅拌即可。

　　鸡蓉玉米汤

　　原料 ：鸡胸肉10 克，玉米粒15 克，葱末3 克，高汤1/2 杯，盐1 克。

　　做法：

　　1. 鸡胸肉剁碎，玉米粒放入打碎机中打碎。

　　2. 将鸡胸肉、玉米粒及高汤一起煮开，再加入葱末和盐调味即可。

标签: 宝宝  豆腐  玉米  芹菜  胡萝卜  

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