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芹菜榨汁需要煮熟吗 榨芹菜汁要不要煮熟

来源： 最后更新：22-05-21 09:40:58

1、煮熟或直接鲜榨都可以。

2、芹菜是一种可以生吃又可以熟吃的食物，因此榨出的芹菜汁也是既可以生吃又可以熟吃。但是需要注意的是芹菜中的维生素C含量也很丰富，想要补充维生素的话可以喝生的芹菜汁。

3、喝芹菜汁也是有助于减肥的，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上它本身富含粗纤维，有利于粪便的排泄，从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用，也就起到了较好的减肥效果。

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