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活海参怎么处理不损失营养 海参怎么吃不破坏营养

来源： 最后更新：22-05-19 09:20:23

1、先浸泡两天，冷藏条件下。每天换水一次

2、清洗，从头部剪开去沙嘴和牙。

3、开始煮，电饭锅煤气炉都可以。第一次煮30分钟左右开锅计时，捞出来检查煮不好的再换水煮10-15分钟，全部煮完为止。

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4、浸泡两天，每天换水一次。

5、以上浸泡需要用纯净水，器皿和锅要无油。

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