来源: 最后更新:22-05-13 10:00:44
1、炒青菜能减肥。
2、晚上吃炒青菜而不吃一些比较油腻或者淀粉含量比较的食物,是可以有效的减肥,而且减肥的效果是特别好,因为青菜的热量是极低的,特别适合减肥的人来进行食用,此外青菜中的纤维素和维生素含量都是特别高,可以增加饱腹感,还可以补充人体所需要的维生素,是有效减肥的蔬菜。
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