当前位置：首页 > 星座 > 星座分析

吃年糕会胖吗 吃年糕是否会胖

来源： 最后更新：22-04-26 10:41:51

1、年糕是一种含有热量非常高的食物，如果吃年糕过多的话，一定会发胖。

2、它属于碳水化合物，也可以作为主食，所以如果要避免身体发胖，一定要适量吃年糕。

3、并且要在吃年糕的同时，还要配一些蔬菜水果和适量的肉蛋，因为年糕中缺少维生素C和蛋白质；如果有避免发胖的需求，就尽量要做到饮食结构的均衡，同时还可以多吃一些含有粗纤维的食物，可以延缓食物在小肠上的吸收，同时辅助排便。

标签: 吃年糕会胖吗  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/xingzuo/fenxi/2750.html

土豆发青了还能吃吗 土豆放的时间了发绿了能吃吗？

网站首页 返回栏目

分手后用的网名 分手后用的网名介绍