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芭蕉能和西瓜一起吃吗

来源： 最后更新：24-02-07 12:00:21

芭蕉能和西瓜一起吃吗?

可以的，不影响。

西瓜：清热解暑，除烦止渴，利小便。

芭蕉：润肠通便，润肺止咳，清热解毒。

这两种水果都是营养价值很高的水果，一起吃不会对人体产生不利影响。

芭蕉和西瓜一起吃的做法

芭蕉西瓜汁

食材：芭蕉1根，西瓜2片，饮用水200毫升。

做法步骤：

1.去掉芭蕉的皮，用干净无生水的刀具将芭蕉切成块状;

2.将西瓜去籽去皮，切成块状;

3.然后将切好的芭蕉、西瓜和饮用水一起放入榨汁机榨汁。

4.完成后倒入杯中，洗净榨汁机。

功效：

能够清热解暑、生津止渴、降火排热毒，但是不宜贪多，以免引起脾胃不适。

吃西瓜的注意事项

1、不能吃太多，容易伤脾胃。由于西瓜是属于凉性食物，因此，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。所以要注意不能一次性吃太多，避免太过凉性而引起脾胃不好，出现腹泻等症状。

2、注意不要吃打开过久的西瓜。由于夏季气温高，西瓜打开过久易变质、滋生并繁殖病菌，食用后会导致肠道传染病。

3、注意糖尿病患者要少吃。检测表明，西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过多，会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还或出现酮症酸中毒昏迷反应。

标签: 芭蕉  西瓜  一起吃  脾胃  切成  

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