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  儿童早餐食谱推荐：太阳花煎蛋儿童

  太阳花煎蛋的做法准备食材：红彩椒1个、黄彩椒1个、鸡蛋2个1、将彩椒洗净后去蒂切成厚度约0.5CM的

  煎蛋   太阳   做法   鸡蛋   食谱  

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  儿童早餐食谱推荐—胡萝卜番茄饭卷儿童

  胡萝卜番茄饭卷的做法 准备食材： 软米饭1碗

  胡萝卜   番茄   做法   米饭   放入  

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  儿童营养餐之美味南瓜饼儿童

  南瓜饼的做法 准备食材： 南瓜300克 糯米

  做法   南瓜饼   南瓜   面团   豆沙  

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  儿童营养餐之皮蛋瘦肉粥儿童

  皮蛋瘦肉粥的做法 准备食材： 大米 2杯 猪肉

  皮蛋   瘦肉粥   做法   植物油   盐巴  

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  自制儿童小零食：香蕉曲奇饼儿童

  香蕉曲奇饼的做法 准备食材： 低粉400g

  香蕉   做法   曲奇饼   打蛋器   黄油  

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  儿童特色营养食谱推荐:彩椒鸡丁儿童

  彩椒鸡丁的做法 准备食材： 鸡胸肉1块 黄绿彩

  鸡丁   做法   维生素   翻炒   营养  

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  儿童美食菜谱之黄金鸡腿卷儿童

  黄金鸡腿卷的做法 准备食材： 鸡腿2个 蒸好的

  鸡腿   黄金   做法   糯米   锡纸  

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  儿童美食菜谱之嫩姜焗鸡儿童

  嫩姜焗鸡腿的做法 准备食材： 鸡腿一个 青红椒

  鸡腿   做法   切成   均匀   青红  

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  儿童美食菜谱推荐-可乐鸡翅儿童

  可乐鸡翅的做法 准备食材： 鸡翅中 可乐

  鸡翅   可乐   做法   放入   黄豆  

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  【怎样做土豆泥简单好吃】家常土豆泥的做法大全

  奶香土豆泥 材料：新鲜土豆500克，全脂牛奶100ML，无盐黄油(冷藏)150克，细粒海盐10克

  土豆泥   土豆   好吃   简单   去皮  

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  【剩豆浆可以做什么】剩豆浆的做法大全

  豆浆炒米粉 材料：无糖豆浆，米粉，花生米，绿豆芽，酱油，葱。 做法： 1、豆浆烧沸，放入米粉浸泡，

  豆浆   做什么   米粉   糙米   乳酪  

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  上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——高钙玉米饭+麻香四季豆孕期

  　　虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好

  便当   调味料   妈妈   玉米   准妈妈  

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  干贝银花苦瓜的做法

  材料：干贝约3粒、苦瓜1条、金银花1钱、甘草1钱 调味料：大蒜6粒、鲜美露3大匙、香油少许、辣椒

  苦瓜   干贝   香油   甘草   鲜美  

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  上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——蔬菜咖喱锅(4人份)孕期

  　　虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好

  便当   蔬菜   咖喱   妈妈   准妈妈  

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  上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——柠檬鲑鱼+田园薯泥+酱味荠菜+米饭孕期

  　　虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好

  便当   调味料   荠菜   鲑鱼   妈妈  

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  上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭(4人份)孕期

  　　虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好

  便当   调味料   木耳   话梅   菠萝  

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  【香菇虾球粥的做法】香菇虾球粥怎么做好吃

  香菇虾球粥 类别：夜尿多食谱 营养不良食谱 补阳食谱 广东菜 胃炎食谱 主料：粳米50克 辅料：虾

  香菇   粳米   虾仁   虾球   食谱  

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  冬瓜白饭鱼瘦肉蚝豉汤的做法

  工艺：煮 口味：咸鲜味 食用：早餐|中餐|晚餐 主料：冬瓜250克 银鱼320克 猪肉(瘦)320

  冬瓜   白饭   银鱼   瘦肉   猪肉  

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  【西兰花烧双菇的做法】西兰花烧双菇怎么做好吃

  西兰花烧双菇 这道西兰花烧双菇，适合孕期妈妈吃了，菜花富含多种营养，长期食用可以减少癌症的发病几率

  西兰花   蚝油   切成   香菇   蘑菇  

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  【怀孕怎么吃水果最好】孕妇怎么吃水果最好

  孕初期： 吃热性水果会“火上加火” 60%-70%以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。正

  水果   孕妇   孕妈咪   体质   吃了  

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  【猪肝炒油菜的做法】猪肝炒油菜怎么做好吃

  材料：猪肝100克，油菜250克，生姜、酱油、料酒、油、盐、鸡精适量。 做法： 1、把猪肝洗

  猪肝   油菜   料酒   放入   酱油  

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  【虾仁馄饨汤的做法】虾仁馄饨汤怎么做好吃

  虾仁馄饨汤 这道虾仁馄饨汤营养美味，虾肉中含有大量的蛋白质和钙，既可促进泌乳，还能提高乳汁的质量，

  馄饨   虾仁   调味料   姜末   香菜  

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  【蒜蓉虾仁娃娃菜的做法】蒜蓉虾仁娃娃菜怎么做好吃

  蒜蓉虾仁娃娃菜 【材料】 娃娃菜2棵，虾仁15个，蒜蓉、青椒、油、耗油、盐、味精适量。 【做

  蒜蓉   虾仁   娃娃   青椒   颗粒状  

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  【吃哪些食物可以避孕】什么食物可以避孕

  一、芹菜 据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精

  木瓜   芹菜   精子   胡萝卜   女性  

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  如何为备孕全面充电孕前饮食

  　　对于每一个家庭而言，孩子的健康聪明，都是最重要的，亲亲宝贝网专家指出：这与孕期营养有很大关系，近

  营养   卵子   孕前   精子   宝贝