当前位置：首页 > 减肥 > 减肥食谱

• 

  警惕！这四类人群不应轻易尝试吸脂减肥

  有些人尝试过各种各样的腹部减肥方法，但最终还是没有成功减肥！此时，你可以尝试使用吸脂手术来减肥腹部减

  腹部   吸脂   手术   减肥方法   适合  

• 

  大肚子茶的副作用有哪些？减肥人士必看！

  大肚子茶是许多减肥茶之一。由于网络传播效果显著，许多减肥者渴望尝试，但大肚子茶真的这么好吗？它有副作

  大肚子   减肥茶   会使   发现   副作用  

• 

  舒淇7天成功减肥真相 公开甩油减肥食谱瘦下来

  除了严格的饮食计划，舒淇还开玩笑地催眠自己我是羊，我是羊，坚定地减肥。在她以身作则的号召下，许多网民

  蔬菜   我是   调味料   食谱   葵花籽  

• 

  蒸香蕉可以减肥吗？香蕉有利于减肥吗？

  蒸香蕉可以减肥，因为香蕉本身就是一种容易消化的水果。蒸香蕉能使香蕉皮中的一种多糖物质扩散到香蕉肉中，

  香蕉   热量   多糖   更有   胃肠  

• 

  减肥能吃荔浦芋头吗？减肥吃芋头需要注意什么？

  荔浦芋头可以适当食用，但不要吃太多。荔枝芋头热量不高，一般100g荔浦芋头含80左右kcal热量比米

  芋头   荔浦   目的   膳食   热量  

• 

  儿童如何减肥？儿童减肥的最好方法有哪些？

  现在孩子们越来越舒适，每天父母和祖父母会给他们很多美味的食物，总是希望他们能长胖，一开始很多父母看着

  长胖   儿童   让孩子   孩子们   父母  

• 

  长期热敷肚子会减肥吗？热敷肚子有减肥的功效吗？

  热敷能促进血液循环，使身体新陈代谢更快，有效缓解身体疲劳，使胃肠蠕动更快的食物也能更好地消化，从这方

  你想   肚子   更快   食物   身体  

• 

  吃凉拌海带到底减肥吗？海带有减肥功效吗？

  眉毛减肥问题或不能忽视，一旦饮食不当会摄入过多的卡路里或脂肪，导致身材变形，通常吃更多有助于解毒减肥

  海带   汤匙   是一种   海带丝   放射性  

• 

  减肥期间想吃零食嚼一嚼吐掉会长胖吗？

  减肥期间想吃零食嚼吐，一般不会长胖。因为人体对食物的消化吸收区域是胃、小肠等胃肠道，食物通过胃肠道中

  食物   长胖   零食   热量   想吃  

• 

  游泳减肥效果怎么样？游泳真的能减肥吗？

  水温刺激皮肤一般游泳池或海滩，水温会低于体温，所以我们进入游泳池后，会感觉很酷，事实上，凉爽的刺激，

  游泳   浮力   负担   全身   水温  

• 

  减肥早上吃手抓饼胖吗？手抓饼热量高吗？

  手抓饼是一种意大利面，含有大量的淀粉成分，通常在烹饪时会含有大量的油和肉。手抓饼的热量脂肪和胆固醇都

  是一种   热量   它是   意大利   蛋糕  

• 

  燕麦麸皮怎么吃减肥快又简单？燕麦麸皮的减肥吃法

  燕麦麸是一种全谷物食品，富含膳食纤维，饱腹感强，吃后可以少吃食物，从这个角度来看，有一定的辅助减肥效

  麸皮   的人   面包   蛋糕   膳食  

• 

  减肥补充葡萄糖会胖吗？减肥期间需要注意什么？

  一般来说，在减肥时补充适量的葡萄糖不会发胖，但过量的葡萄糖会导致肥胖。在减肥过程中，由于疾病或特殊需

  葡萄糖   自己的   能量   我们应该   身体  

• 

  减肥吃什么效果好？安全有效的减肥食疗方分享

  1.枸杞每天30克，冲茶服，早晚各一次，连续使用7周，用药无禁忌，一般一个月后体重可下降2.6公斤。

  大黄   山楂   泽泻   饭前   疗程  

• 

  减肥低血压怎么办？减肥期间饮食要注意什么？

  低血压需要改善饮食，避免营养摄入不足，导致不良现象。低血压主要是指患者血压低于正常值，通常是由先天性

  低血压   患者   所需   饮食   目的  

• 

  西瓜吃多了真的会减肥吗？西瓜有减肥的功效吗？

  西瓜对很多人来说并不陌生，但我们对西瓜了解不多。有些人认为如果他们想减肥，他们可以每天只吃西瓜来减肥

  西瓜   热量   太多   消耗   西瓜汁  

• 

  减肥可以喝柠檬水吗？减肥期间和蜂蜜水有哪些好处？

  柠檬水含有一些营养成分，热量很低，减肥的人喝适量的柠檬水，喝柠檬水后，通常不用担心喝柠檬水会导致肥胖

  柠檬水   肥胖   脂肪   柠檬   的人  

• 

  运动完喝牛奶影响减肥吗？减肥可以喝牛奶吗？

  运动后喝牛奶不仅会影响减肥的效果，还能起到一定的辅助作用。运动后喝牛奶，可以让身体积累的脂肪排出体外

  喝牛奶   身体   牛奶   更快   晚上  

• 

  瑜伽能瘦腿吗？推荐这4个瑜伽减肥动作瘦出纤纤细腿

  瑜伽减肥瘦腿动作1.蹲跳双脚分开，宽于肩膀，将哑铃放在身体前面，将重心移动到脚后跟。蹲下后，身体继续

  瑜伽   放在   动作   右腿   瘦腿  

• 

  针灸减肥需要注意什么？针灸减肥切记注意卫生

  宁夏医科大学附属中医医院康复科副主任医师胡玉华表示，中医针灸理论认为，针灸对治疗肥胖有一定的疗效。与

  针灸   专业   毫针   的人   中医  

• 

  游泳减肥吗？游泳多长时间可以减肥？

  游泳是一项可以减肥的有氧运动，但是通过游泳减肥需要半个多小时。游泳半小时后，先消耗体内的血糖和水分，

  游泳   很好   半小时   身体   效果  

• 

  蛙泳可以减肥吗？游泳减肥有效果吗？

  蛙泳可以减肥。蛙泳是一种全身运动，不仅可以减肥，还可以改善心肺功能，锻炼肌肉，特别是有规律的强化训练

  蛙泳   游泳   的人   让人   是一种  

• 

  减肥可以吃抄手吗？减肥期间吃抄手要注意什么？

  减肥的人不建议吃抄手。一般抄手含有高热量碳水化合物，可能会影响减肥效果。如果真的想吃，中午可以吃素馅

  抄手   碳水化合物   的人   人体   肉馅  

• 

  减肥期间吃酸辣粉会胖吗？减肥期间能吃酸辣粉吗？

  减肥时吃酸辣粉是否会发胖主要取决于摄入量。酸辣粉本身不会有太多的卡路里。如果是自制的酸辣粉，汤中只添

  酸辣粉   肥胖   可能会   调味品   调味料  

• 

  打羽毛球可以减肥吗？每天打羽毛球一小时能减肥吗？

  每天打羽毛球一小时可以减肥。打羽毛球需要不断的跑步，可以有效燃烧身体脂肪。如果你想减肥，你可以通过打

  羽毛球   你想   你可以   脂肪   你不