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舒淇7天成功减肥真相 公开甩油减肥食谱瘦下来

来源: 最后更新:22-12-03 10:59:11

导读:除了严格的饮食计划,舒淇还开玩笑地催眠自己我是羊,我是羊,坚定地减肥。在她以身作则的号召下,许多网民

除了严格的饮食计划,舒淇还开玩笑地催眠自己我是羊,我是羊,坚定地减肥。在她以身作则的号召下,许多网民留言说:做一只减肥羊!

舒淇减肥成功7天

1.只喝水或小麦汁;

2.只吃蔬菜和水果,最好分开吃3小时,晚上6点以后不要吃;

3.可以补充天然未加工的葵花籽或核桃,但只有一点;

4.有机蔬菜可以直接生吃,最好一餐吃各种蔬菜,营养均衡;清洗蔬菜,稍微煮熟,除了盐不能加任何调味料。

网友回应舒淇减肥食谱

胡丫丫:我也决定开始做羊。

徐礼礼不被风吹走:@蔡有一朵小奇葩,你想一起当羊吗?

林丹虹_团团:为什么坚持三天只瘦一斤?

我爱summer仔:当意志力弱的时候该怎么办?西红柿也会飞准备下周的练习可能不会在七天内完成五天……

标签: 蔬菜  我是  调味料  食谱  葵花籽  

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