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  孕期多吃这5种鱼宝宝更聪明，孕妈你吃了几种？

  怀孕了，家里人一般都会让孕妇多吃鱼，因为有种说法，吃鱼可以让孩子变得更聪明。这是真的吗?那么孕期吃

  孕妇   鲢鱼   孕期   胎儿   这是  

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  清甜可口的水果玉米, 是转基因食品? 孕妇可以吃水果玉米吗?

  玉米是很常见的食物，除了普通的玉米外还有一种水果玉米，那么水果玉米是转基因食品吗？孕妇可以吃水果玉

  玉米   水果   转基因   孕妇   吃水果  

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  孕妇饮食与宝宝长相

  女性在妊娠期间如果能够有意识的多吃一些食物，那么对腹中的宝宝也会产生一些微妙的变化，通过巧妙的饮食

  宝宝   维生素   多吃   都是   要想  

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  孕妇喝牛奶好还是酸奶好？

  相对于纯牛奶的清淡口味，酸奶经过发酵之后，口味更加酸甜细滑，所以许多人对酸奶的喜爱程度远多于纯牛奶

  酸奶   乳酸菌   准妈妈   乳糖   孕妇  

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  孕期吃零食，你需要遵循这几大原则！

  怀孕后，准妈妈总是觉得容易饿，肚子里没有东西，再加上嘴巴馋，整天零食不离手啊，可是零食吃多了总是不

  零食   准妈妈   太多   吃零食   孕期  

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  怀孕妈妈吃冰镇西瓜，危害这么大？

  炎炎夏日开始了，市面上各种各样的解暑利器都开始热销了。冰镇西瓜可谓老少咸宜的夏日良品。 看到家里人

  西瓜   孕妇   准妈咪   孕妈咪   身体  

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  孕期危害胎儿的18种食物

  怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些不该吃呢，对胎儿又有

  胎儿   孕妇   咖啡因   浓茶   子宫  

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  孕妇美食：酥炸甜核桃

  怀孕后应增加各种营养的摄取量，但呕吐厌食会影响营养摄取。点心、甜心会帮你解决这个问题。 主料：核

  核桃   水份   砂糖   甜心   放入  

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  孕妇的最佳食物，快来看看吧~

  孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母

  孕妇   胎儿   酸味   食物   菠菜  

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  “准妈妈”最好少喝可乐

  美味爽口的可乐是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要

  妈妈   咖啡因   胎儿   可乐   水中  

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  妈妈吃得好，宝宝视力好

  女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由

  维生素   视力   眼睛   哺乳期   多吃  

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  秋天进补孕妇莫吃甲鱼

  入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。 每年秋季都是大闸蟹和甲鱼上市之时，很多人将其定为进补首选，因

  孕妇   秋季   甲鱼   红糖   鸡蛋  

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  孕妈妈补钙忙 你真正补对了吗

  最近，后台呼声最多的莫过于各种孕期补钙问题，比如—— “孕期一定要补钙吗?” “孕期要补钙和维生素

  补钙   宝宝   孕期   妈妈   钙质  

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  有这些表现的孕妈可能是寒性体质，记得吃这三类食物暖暖

  中医学把人的身体特征分为：热性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质。 而对孕妈而言，最容易对胎儿不利

  体质   食物   羊肉   都不   根茎  

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  孕妈不用再强制克制自己了，这几种食物拯救口腹之欲

  怀孕后，大多孕妈第一件事就是戒嘴，为了肚里的胎儿这也不能吃，那也不能吃，那日子别提有多难熬了。虽然

  叶酸   豆制品   瘦肉   都是   口腹之欲  

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  酸甜开胃的蔬果沙拉，孕妈吃营养也是超赞的，简直不要太爱了！

  炎炎夏日，孕妈妈胃口差不想吃东西？这里有一份蔬果沙拉的花式搭配食谱，制法简单，清淡爽口，酸甜开胃又

  步骤   芋头   切成   酸奶   哈密瓜  

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  胎儿最需要的6类食物，孕妈不爱吃也要补充

  胎宝贝发育需要均衡营养，所以孕妈咪各大类食物都要吃，即使吃得量少点；但有几类食物是胎宝贝最需要的，

  叶酸   胎儿   微克   碘盐   生蚝  

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  孕妇能吃柠檬吗？

  柠檬中含有丰富的柠檬酸，困此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。 但—— 孕妇

  柠檬   孕妇   酸性   柠檬水   柠檬酸  

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  孕期每天最不能缺的营养，除了喝，还能这样吃！

  在整个孕期，母体约需要贮存钙50克，其中供给胎儿30克。 这就决定了孕期时，孕妈一般都离不开奶制品

  酸奶   步骤   鲜奶   孕期   均匀  

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  这7种食物孕妇要一定忌吃，告诉你为什么？

  孕期的饮食关系到母亲和胎宝宝的健康，大家都非常重视。孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，排在首位的

  孕妇   胎儿   山楂   咖啡因   鱼肝油  

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  【孕妇的营养搭配食谱】孕妇营养食谱孕期营养餐

  孕妇的营养搭配食谱-清蒸鲈鱼

  食谱   孕妇   营养   切成   鲈鱼  

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  孕期肚子时常饿饿，春季孕妈该怎么加餐！

  进入怀孕中期以后，有一部分孕妈妈妊娠反应重可能什么东西都不想吃，但是也有很大一部分孕妈妈此时此刻胃

  孕期   胎儿   加餐   春季   孕妇  

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  孕妈生聪明漂亮宝宝，孕期饮食要注意什么？

  女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地

  维生素   孕妇   食物   胎儿   动物性  

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  孕妇能不能吃味精? 孕妇吃味精对胎儿有什么危害?

  味精作为一种食品调料，经常能在厨房里看见它。味精是一种透明颗粒状，做调鲜用。很多人会对它产生一些疑

  味精   孕妇   就会   胎儿   适宜  

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  少放盐！怀孕期间千万不要吃太咸！

  在怀孕期间，如果长期地吃过咸的食物，摄入过多的食盐，不仅会导致孕妇出现妊娠期高血压、水肿的情况，孕妇

  孕妇   头发   肾脏   胎儿   食盐