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孕妇吃红薯宝宝会变巨大儿吗

来源： 最后更新：22-03-25 03:00:19

孕妇吃红薯宝宝会变巨大儿吗

不会。

红薯的营养虽然很高，适量食用有助于胎儿发育。但孕妇一般吃红薯都会控制好量，不会太多，以免出现肚子胀气、反酸、烧心等症状，而这样少量吃红薯并不会导致胎儿变巨大儿。

孕妇吃红薯对胎儿的好处

1、红薯中含有比大米更为丰富的赖氨酸，赖氨酸是人体所必需的一种氨基酸，也是宝宝生长发育所需要的氨基酸，所以孕妇每天摄入75-100g左右的红薯，就能满足胎儿发育所需。

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2、孕妇适量吃红薯能补充类胡萝卜素和维生素A，这样可避免因维生素A缺乏而出现胎儿宫内发育迟缓、低出生体重以及早产等问题。

3、红薯的维生素含量丰富，孕妇适量食用有美容护肤作用，同时还对胎儿皮肤有一定好处。

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孕妇吃红薯的注意事项

1、红薯的淀粉含量很高，食用过多会出现腹胀、反酸、烧心等不适。所以食用应适量，每天100克左右即可。

2、有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用红薯，以免加重病症。

3、生红薯吃多了不消化，易致胃腹不适，出现放屁等尴尬情况，所以孕妇吃红薯最好是吃熟的，煮熟或蒸熟的最好。

4、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，孕妇不可食用。

5、孕妇吃红薯时要注意，不能与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食，以免引起身体不适。

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