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怀孕后，对这种食物要远离三尺，可能会造成流产！

来源： 最后更新：24-06-08 12:00:14

怀孕的人，最怕是什么呢?宝宝还不容易来到父母的身边，所以孕妇最怕的是失去孩子。可是，很多人都在饮食上面犯了错误，导致宝宝没有办法出生。你知道哪些食物，是孕妈妈需要注意的吗？扫一眼以下的食物，可要牢记这些哦！

孕妈妈不能吃的食物一：含铅食物

铅最可怕的地方是因为铅进入体内，融入血液中的话，就很难排出体外。

体内含有大量的铅会损害人的大脑，让我们的智力受损。而孕妇吃太多含铅食物，会危害到肚子中的胎儿，导致宝宝一出生就会出现智力偏下。

当然对于含有铅的膨化食品，孕妇吃了还会影响体重，造成慢性中毒等情况。

而且有些含铅类的糕点类，可能还含有泡打粉，它的主要成分是碳酸氢钠和明矾，这种吃进去，会造成晚期孕妇早产的情况出现。

像爆米花、松花蛋等含铅食物，怀孕的人要保持一定的距离，可远观不可尝试。

孕妈妈不能吃的食物二：咸菜

有些孕妈妈就喜欢吃咸菜、咸肉。这样子下饭，比较有味道。可是怀孕的人，可要当心腌制品。

因为腌制品的盐分很高，容易引起高血压、动脉硬化等疾病。(大家都知道，在怀孕期间是做容易患高血压的)

而且咸菜如果没有达到腌制时间，会产生有毒的亚硝酸盐，孕妈妈一不小心误食，真的很容易造成流产事情发生。

长期食用腌制品，还会造成营养不均衡，造成胎儿的脑细胞缺氧，让宝宝的记忆力变差，智力迟缓。

孕妈妈不能吃的食物三：油炸类

油条这种油炸物，不仅仅脂肪含量高，热量也很高，而且含有大量的铅。对于炸薯条，炸鸡类，同样是高脂肪高热量，孕妇吃太多的话，会造成身体肥胖。

适当吃一些，是没有关系。但千万别过量哦!不然致癌又会影响肚子中的孩子。

孕妈妈不能吃的食物四：味精

在孕妈妈怀孕的时候，自己的父母会不会煲一堆汤?煲汤可要注意，别放太多味精或鸡精。

因为食用过多的味精或者鸡精，是会影响胎儿的发育的，减少胎儿对锌的吸收。

孕妈妈想要宝宝健康出生，在饮食上面一定要注意。记得饮食就均衡，保证营养充足。牢记别因为一样东西好吃，就过多食用哦！

标签: 食物  妈妈  孕妇  胎儿  太多  

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孕妇爱吃这东西，结果生出来这模样的宝宝！

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