当前位置：首页 > 产后 > 产后饮食

• 

  专家提醒：产后吃红糖一定要适量产后饮食

  　　产后吃红糖是传统的月子饮食习惯，也具备一定的科学根据，但在这里，亲亲宝贝小编要重点提醒新妈妈的是

  红糖   产后   水果   产妇   寒凉  

• 

  产后不发胖的4款营养食谱产后饮食

  　　产后新妈妈在补充营养的同时，也会担心一个问题，那就是身体发胖，如何才能做到吃的营养又不发胖呢?本

  产后   兔肉   营养   芹菜   料酒  

• 

  剖宫产产后饮食的禁忌原则产后饮食

  　　新妈妈剖腹产产后由于失血过多，会造成身体各项功能严重下滑，因此在饮食调养方面要特别注意，本篇资讯

  产后   食物   鸡蛋   饮食   产妇  

• 

  专家指导：产后如何健康吃水果产后饮食

  　　亲亲宝贝小编在此提醒，产后新妈妈在补充营养的同时，千万不要忽视了水果的重要性，产后适当的吃一些水

  产后   产妇   山楂   水果   婴儿  

• 

  产后饮食要遵守10条例和3标准产后饮食

  　　亲亲宝贝小编友情提醒，产后坐月子是新妈妈的特殊生活阶段，对饮食要求是富于营养且容易消化，逐步适应

  产后   饮食   条例   标准   食物  

• 

  产妇饮食调理请遵守红绿灯产后饮食

  　　产后新妈妈的饮食调理很关键，同时要讲究的东西也特别多，特别是对于食物的选择，新妈妈们一定要做到科

  产妇   饮食   子宫   流食   红绿灯  

• 

  剖腹产产后三周的进补计划产后饮食

  　　新妈妈在剖腹产后大多比较虚弱，因为经历了大手术，产后肠胃功能减弱，很容易引起便秘，因为，剖腹产产

  产后   产妇   新妈妈   乳汁   食物  

• 

  月子饮食11禁你知道吗产后饮食

  　　1、忌多吃味精　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，

  新妈妈   人参   婴儿   味精   产后  

• 

  产后第一餐推荐：鸡丝馄饨产后饮食

  　　产后第一餐对所有新妈妈来说都非常重要，吃好产后第一餐能让新妈妈的身体快速的进行恢复状态，在这里，

  馄饨   鸡丝   产后   葱花   香油  

• 

  适合产妇的5款补钙食谱产后饮食

  　　对于产后新妈妈来说，一定要有充足的钙质来促进乳汁的分泌，因此产后新妈妈应该多吃一些补钙的食物，本

  放入   切成   鹌鹑   肉丁   产后  

• 

  新妈妈产后哪些食品最好别吃产后饮食

  　　新妈妈的产后饮食很重要，除了必要的营养补充外，还要特别注意避开一些不得于新妈妈健康的食物，下面，

  产妇   产后   食物   乳汁   妈妈  

• 

  分娩当天吃什么有利恢复体力产后饮食

  　　分娩消耗了新妈妈所有的精力和体力，因此在分娩当天一定要科学饮食，以便让新妈妈恢复体力，那么分娩当

  体力   流食   当天   食物   营养  

• 

  产后饮食调养的秘笈产后饮食

  　　产后饮食调养对每个新妈妈来说都非常关键，只有饮食调养得当了，才有助于新妈妈的身体恢复，下面，我们

  放入   肘子   产后   枸杞子   切成  

• 

  有效治疗产后便秘的饮食方案产后饮食

  　　由于特殊的身体原因，新妈妈在产后很容易出现便秘现象，亲亲宝贝小编在此提醒新妈妈，产后便秘最好的办

  产后   饮食   合并症   茼蒿   方案  

• 

  不同体质的产妇产后如何吃产后饮食

  　　对于不同的新妈妈，在产后的体质也不尽相同，那么不同体质的产妇产后如何吃呢?对于这个问题，亲亲宝贝

  体质   产妇   产后   食物   药补  

• 

  产后恶露不绝吃点什么最好产后饮食

  　　产后恶露是每个新妈妈都会排出的，有少数的新妈妈可能会出现产后恶露不绝的现象，亲亲宝贝小编在此建议

  产后   恶露   产妇   不绝   小米  

• 

  产后吃鸡蛋具体有哪些讲究产后饮食

  　　鸡蛋很美味，营养也很丰富，是产后哺乳妈妈的产后佳品，但亲亲宝贝小编要在此提醒的是，产后吃鸡蛋也要

  鸡蛋   蛋白质   产后   番茄   维生素  

• 

  产妇营养食谱：鲫鱼汤面产后饮食

  　　众所周知，鲫鱼不仅味道鲜美，还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，是哺乳妈妈的通乳常用食材。因此在

  鲫鱼   汤面   产妇   食谱   鱼汤  

• 

  产妇饮食到底怎样吃才健康产后饮食

  　　产妇的饮食很重要，在讲究科学搭配的同时，还要讲究对食物的选择，如果产后饮食吃的正确，对新妈妈的身

  产妇   饮食   营养   产后   红糖  

• 

  产后前3天应该适当补点盐产后饮食

  　　在传统的月子习俗里，有很多产妇饮食禁忌，不让产妇吃盐就是其中之一，在这里，亲亲宝贝小编提醒各位新

  食盐   产后   高血压   产妇   也不  

• 

  总结新妈妈产后最佳营养品产后饮食

  　　新妈妈们，你们知道哪些食物最有利于新妈妈产后恢复，最适合新妈妈产后食用吗?如果不知道的话，就赶紧

  产妇   产后   营养   红糖   糖水  

• 

  产妇营养食谱：当归煮猪肝产后饮食

  　　当归是一种中药食材，产后适当的食用当归，对产后新妈妈的恢复非常有帮助，在这里，亲亲宝贝小编就为新

  当归   猪肝   食谱   产妇   营养  

• 

  专家提醒：产妇5天后才能喝鸡汤产后饮食

  　　鸡汤对新妈妈来说是一种不错的汤品，很有利于新妈妈产后身体的恢复，但大家知道产后如何正确喝鸡汤吗?

  产后   鸡汤   产妇   乳汁   猪蹄  

• 

  非常有效的产后催乳饮食产后饮食

  　　对于新妈妈来说，产后饮食很关键，特别是处于哺乳期的新妈妈，要时刻注意自己的乳汁分泌情况，如果发现

  切成   产后   猪蹄   放入   肉汤  

• 

  新妈妈产后饮食如何做到科学化产后饮食

  　　产后饮食对新妈妈来说非常关键，如果在饮食上调养得当的话，会有助于新妈妈身体的快速恢复，因此，新妈

  新妈妈   产后   乳汁   饮食   红糖