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孕前准备工作请重点注意这些怀孕准备

来源： 最后更新：22-06-30 12:01:29

　　怀孕前的准备工作很多，但要讲究重点，抓隹重点了怀孕准备工作就成功了一大半，在这里，亲亲宝贝小编就把这些重点工作罗列出来，以供大家的参考。

　　孕前的各项预备工作尤为重要。需要留意以下事项：

　　1、确定要不要孩子。假如你和爱人的家庭中有遗传病史，如：遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病，如：心脏病、肾炎、癫痫等，都需要往向医生咨询，然后决定是否要孩子。

　　2、假如确定要一个宝宝，建议你们夫妻俩一起往医院做孕前检查的咨询。

孕前准备工作请重点注意这些

　　3、接受必要的预防接种。

　　4、假如你的体重超过标准体重，应该从现在开始控制饮食了，争取将体重减到标准体重后再怀孕。

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　　5、把你心爱的宠物托付给亲友。

　　6、检查有没有弓形体等感染。

　　7、假如你有避孕药，那么从现在开始停服。

　　8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫进步身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。

　　9、假如你们夫妻俩有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从现在开始就要戒烟戒酒了。

　　10、最佳受孕年龄，一般在女性25-30岁，男性26-30岁。此时夫妻双方身体发育成熟，激素分泌旺盛，胎儿发育环境好，有利于胎儿生长发育。

　　11、最佳受孕季节，应选在五到六月份，避免在早春或深冬季节。此季节有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎儿的生长发育。

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