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孕前准备不能忽视的5大细节怀孕准备

来源： 最后更新：22-06-25 03:01:24

　　细节决定成败，所以孕前准备也是非常重要的。要想生个健康聪明的宝宝，就得往下看。孕前不可忽视的5细节，一定不要让这些细节阻碍了您的生孩子计划哦!

　　1、孕前依然使用化妆品

　　如今有很多的女性都有化妆的习惯，特别是每天擦必要的隔离霜或者是粉底，又或者是使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。

　　孕妇们要知道，美白效果越好的化妆品含铅量越高，女性体内含铅量过多，会致使孕后的宝宝患病的几率也提高，如智力低下、贫血等。因此，从孕前开始，女性要尽量少使用这些含铅的化妆品，保持基本的皮肤清洁便可。

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　　2、炒菜用加碘盐还缺碘

　　为什么炒菜时用的是加碘盐，还是会缺碘呢?为什么会这样呢?据调查显示，女性怀孕后，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘是会导致流产。因此，补碘应从孕前开始。

　　虽然每天大家炒菜用的都是碘盐，以为可以补碘，因此在炒菜过程中放碘盐。其实不然，这种做法会致使碘挥发。应在菜炒熟后再放碘盐，这样才不会让碘挥发掉。平时也可以多吃海产品来补碘。

　　3、饮食上爱吃什么就吃什么

　　在备孕的半年前开始，就得改掉坏习惯，不能挑食，也不能偏食。不可以吃水产品，如鱼片、生蚝等，因为它们都含有细菌及有害的微生物，可能会致使胎儿流产或者死胎。

　　同时，尽量少吃牛、羊肉，因为它们里面可能会寄生着弓形虫，但人们用肉眼是不能看见的。如果吃火锅，一定要将鲜嫩的肉片放到汤中烫熟。但小编还是建议准备怀孕的女性尽量少吃火锅，因为短暂的加热并不能完全将肉片里的弓形虫虫卵杀死。

　　4、住在刚装修好的房子里

　　买新房-装修-怀孕-生孩子，听起来这是个不错的流程，但是这样做却不妥当。因为刚装修好的房子，里面的装修材料、家具多多少少含有些对人体有害的毒素。虽然对成人不会造成太大的影响，但是对于正处在各个器官系统发育的胎宝宝来说，可是会造成很到的伤害。

　　因此，快要怀孕的女性、孕妈妈们，万万不可住在刚装修的房间里。

　　5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

　　有些女性自从孕前就穿上了防辐射衣服，以为这样可以完全阻挡辐射源，因此无限制地使用电脑、微波炉等电器。这种做法是错误的。据专家解析，市面上的防辐射服质量有些好有些坏，通常消费者难以判断，而且防辐射服是否真的能防辐射还有待考证。

标签: 碘盐  孕前  女性  炒菜  化妆品  

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