请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

夏季养生:自制清热解暑食谱孕前饮食

来源: 最后更新:22-06-22 03:00:39

导读:夏季养生:自制清热解暑食谱  夏天真是让人又爱又恨的季节,炎热干燥,还容易中暑上火。其实不用着急,我

自制清热解暑食谱

夏季养生:自制清热解暑食谱

  夏天真是让人又爱又恨的季节,炎热干燥,还容易中暑上火。其实不用着急,我们完全可以在家里自制清热解暑食谱。清热解暑食谱有哪些呢?下面小编来介绍几款夏季清热解暑食谱的做法。

  冬瓜汁解暑热烦渴

  方剂:鲜冬瓜一个。

  制作法:将冬瓜洗净,切成碎块,打成汁。尽量饮服。

  功效:消暑,清热,除烦。制中暑后烦躁不安、口渴、尿黄,有清热利尿之作用。

  丝瓜花解暑

  方剂:60克,鲜丝瓜花8朵。

  制作法:用清水一大碗,先煮至熟,然后捞出豆,再加入丝瓜花煮沸。温服汤汁。

  功效:清热,解暑。治夏季气温酷热引起的中暑

  红糖沙解暑祛热毒

  方剂:100克,红糖25克。

  制作法:将煮烂,用勺在锅中捣碎如泥,再以文火煮至无汤,加红糖调味即成。食之。

  功效:清热解毒。治小儿暑热生疮疔。夏季炎热时小儿常食用解暑清热,除烦解渴之功用。

  海带冬瓜豆瓣汤消暑利尿

  方剂:浸发海带100克,冬瓜500克,去皮蚕豆瓣100克,香油及盐适量。

  制作法:将海带和蚕豆瓣一起下锅,用香油煸炒一下,然后添加500克清水,加盖烧煮,待蚕豆煮熟时,在把冬瓜和盐一并放入,继续烧至冬瓜九成熟,即可停火出锅。

  功效:消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。

  扁荷粥用于解暑

  方剂:白扁豆50克,冰糖30克,鲜荷叶1小张,大米50克。

  制作法:先用清水把白米洗净,浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆,水费后下白米小火煎煮,待扁豆已黏软,放入冰糖及洗净的鲜荷叶,再煮20分钟即成。食之。

  功效:消暑解热,和胃厚肠,止泄泻。

  饮杨梅酒预防中暑

  方剂:鲜杨梅500克,白糖80克。

  制作法:将杨梅洗净,加白糖共装入瓷罐中捣烂,加盖(不密封,稍留空气),7~10天自然发酵成酒。再用纱布绞汁,即成约12度的杨梅露酒,然后倒入锅内煮沸,待冷装瓶,密封保存,时间越久越佳。夏季饮用最宜。

  功效:预防中暑。

  姜韭蒜汁治中暑昏厥

  方剂:鲜姜、大蒜、韭菜各适量。

  制作法:洗净,姜蒜去皮,共捣烂取汁,灌服。

  功效:解表,温中。治中暑昏厥,不省人事。

标签: 方剂  解暑  冬瓜  功效  食谱  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/beiyun/yinshi/5857.html

  • 1怎么区别怀孕痛和痛经 看完就知道两者的区别是什么

    怎么区别怀孕痛和痛经 看完就知道两者的区别是什么

  • 2怀孕一周左右初期症状 100%会有这个征兆

    怀孕一周左右初期症状 100%会有这个征兆

  • 3怀孕后内裤味道很大黄黄的很难闻 这是为何?

    怀孕后内裤味道很大黄黄的很难闻 这是为何?

  • 4胎动是什么感觉?胎动怎么数?胎动一般几周开始

    胎动是什么感觉?胎动怎么数?胎动一般几周开始

  • 5用醋怎么测怀孕 用醋测怀孕的方法如下

    用醋怎么测怀孕 用醋测怀孕的方法如下

  • 6宫外孕试纸能测出吗 三个方法教你如何自我排除宫外孕

    宫外孕试纸能测出吗 三个方法教你如何自我排除宫外孕

  • 7精神快奔溃了 怀孕晚期睡不着怎么办请大神们支招

    精神快奔溃了 怀孕晚期睡不着怎么办请大神们支招

  • 8怀孕几个月胎梦最准 二胎胎梦准吗已生见证

    怀孕几个月胎梦最准 二胎胎梦准吗已生见证

  • 9孕晚期水肿体重暴增正常吗 孕期水肿是虚胖吗?

    孕晚期水肿体重暴增正常吗 孕期水肿是虚胖吗?

  • 10胎膜早破b超能看出来吗?早破是否是要生产的表现

    胎膜早破b超能看出来吗?早破是否是要生产的表现

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3