来源: 最后更新:22-06-04 03:01:00
有时候想不想做的关键就在于对自己的身体满不满意,舒不舒服。如果你满嘴披萨、洋芋片,肚子饱饱、胀得要命,你还会想要来点床上运动吗?专家建议,还是尽量避开会让你吃完有罪恶感的食物,尤其是糖份高的与精緻碳水化合物,都要少吃。
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这是种恶性循环,你只要少做,就会不想做,不想做,那个的频率又会更低。所以,为了避免这种情形发生,还是别多想,做就是了!
这跟上一点是很像的,不过需要特别解释的是,很多女生可能觉得没有性爱我也没差啊,这时就该调整心态,因为自慰是一种身体护理的方式,只要多多触碰自己,就能与自己的慾望有更深一层的连结。
很多人说今日事今日毕,但许多情侣一吵架就是冷战,完全没有沟通,就这样一直积怨好几天,对提高性慾可完全没有用处。生气了,还管什么床上运动对吧!更重要的是,压力源是影响性慾的一大因素,所以当你很生气时,你的压力也会跟着变大,因此提醒大家还是好好沟通,并适时纾压喔,这样才是对身心最健康的做法!
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