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人流后可以吃板栗焖鸡吗

来源： 最后更新：22-10-11 12:02:16

人流后可以吃板栗焖鸡吗

可以吃

板栗本身就是营养丰富的食物，不管生吃还是熟吃都非常的不错;而鸡的滋补效果很明显，往往身体虚弱的人都可以喝鸡汤滋补身体。所以人流后是可以吃板栗焖鸡的。

这二种食材能够具有调养人工流产之后，人体较为孱弱的情况。人工流产之后理应留意多吃新鮮的水果蔬菜及其高蛋白的食物，例如老母鸡汤、鱼头汤、筒骨、大虾也等食材。另一个人工流产之后要留意防止行房一月，留意私处清理，每晚运用温水洗一洗私处。

板栗焖鸡的功效有哪些

板栗：性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用。吃食板栗可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道，保持排泄系统正常运作。

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鸡：是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。

板栗焖鸡怎么做好吃

材料：

一只老母鸡;半斤板栗即可;酱油老抽生抽必备，大蒜生姜必备，油盐酱醋必备。

制作方法：

1、首先要把鸡洗干净处理好，同样是加水淹过鸡即可。待水烧干(20分钟)

2、水烧干了，鸡本身是有脂肪的，所以这时候油已经出来了，就可以翻滚炒了!加盐和酱油调味，如果感觉肉质不是那么软，可以再加点啤酒焖十分钟，可以起到是肉质变松软的效果。这时候我们可以利用这个时间用另一个锅把板栗煮熟透。

3、十分钟过去了，鸡肉已经熟透了。我们可以将事先准备好的熟板栗倒进去翻滚炒，加生姜大蒜。去腥味!这时候调中火炒。再加点水把锅盖盖上焖个2至3分钟就可以起锅了!

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