来源: 最后更新:22-10-07 12:01:50
最好是两周之后
因为两周是一个护理周期,一般这各阶段会有恶露排出,所以在两周内最好是不要吹风扇的,以免着凉。如果实在热得话可以穿长袖吹,这样不对着自己吹的话问题不大。
注意适当休息,不要受凉,不要吃冷饮,不要吃辛辣刺激性食物,注意阴部卫生清洁,一个月不要进行性生活和盆浴,定期复查。
最好不要吹
做完人流如果感觉非常热,那么是可以适当吹空调的。吹空调时同样要注意不要让空调风对着自己吹,并且温度异能开太低,将居室温度保持在24℃-28℃之间最好,而且期间要注意通风,不要吹太久。
1.充足的休息。做完人流后一定要保证充足的休息,一般休息时间为半个月左右为宜;如果是平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长休养时间。
2.忌食刺激性食品。做完人流后还要忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量,不利于恢复。
3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意,应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
4.避免体力劳动。女性朋友在做完人流后一定要有人照顾,避免过早参加体力劳动,如搬运重物、下地种田等,否则容易落下“子宫脱垂”等病根。
5.饮食要营养。做完人流后要多吃些营养丰富的食品,以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
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