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人流后可以吃椰子吗

来源： 最后更新：22-09-13 03:01:38

人流后可以吃椰子吗

可以

椰子对于人流后身体的恢复是没有什么危害的，而且可以做椰子鸡或者其他的菜品，对于女性的身体来说都是比较好的。

流产后应该合理均衡营养饮食，避免着凉等情况。建议您注意休息，避免过度劳累及熬夜，避免寒凉辛辣刺激食物，注意增强抵抗力，术后注意复查。

椰子的营养价值有哪些

椰子性味甘、平，入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效，久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效，主治暑热类渴，津液不足之口渴;椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色白如玉，芳香滑脆;椰汁清凉甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中，能量达到了900多千焦，蛋白质4克，脂肪12克，膳食纤维4克，另外还有多种微量元素，碳水化合物的含量也很丰富。

哪些人群不适宜吃椰子

1、脾湿重、容易疲倦不能喝椰子水

如果发现自身容易莫名疲倦者，恐是脾气湿重、虚火上身所致，应适度补阳、补气血加以调理。而非饮用有退火、解热作用的椰子水，才不会导致疲倦、虚弱感更甚!

2、有寒喘、寒咳、哮喘症状不能喝椰子水

常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧。

3、脾胃虚寒不能喝椰子水

脾胃虚寒的人肠胃功能和消化功能不是很好，比较弱，所以如果过量饮用椰子水的话，会使自己的脾胃功能受到严重的损伤，还会导致腹泻的情况出现，所以这类群体不要喝椰子水。

标签: 椰子  人流后  椰肉  脾胃  维生素  

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