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人流后可以吃饼干之类的零食吗

来源： 最后更新：22-09-09 12:00:09

人流后可以吃饼干之类的零食吗

可以吃

人流后是可以吃饼干之类的零食吗的，这些对于身体的恢复没有其他的坏印象。女性在人流之后不要吃寒凉辛辣的食物就可以了。同时注意休息和营养的补充。

哪些人群不适宜吃饼干等零食

一般人群均可食用。出现头晕,乏力,易倦,耳鸣,眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促,症状的人群以及高温,重体力劳动,经常出汗的人。

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饼干作为一种零食,只是辅助食品,不宜替代正餐。饼干太干,容易“上火”,吃饼干时,要多吃蔬菜和水果。 饼干的水分太少,一定要多喝水,另外,水分会使饼干中的淀粉涨发,容易产生饱腹感,可以控制摄入量。尽量选购低脂,低糖和低热量的饼干,5. 威化饼中的奶油脂肪含量非常高,而且密度低,吃多了也不容易察觉。

女性人流之后需要注意什么

1、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。

2、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

3、 人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。

4、保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾、内裤。

5、2周内或流血未干净前不要坐浴。

6、1个月内禁止夫妻生活，以防感染。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时复诊。

标签: 饼干  零食  人流后  人流  水分  

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