2019年如何修炼易孕体质?
来源： 最后更新：22-08-11 12:01:00
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2019年是猪年，很多备孕的夫妻都想趁今天生个金猪宝宝，那么想有金猪宝宝，如何修炼易孕体质?一起来看看吧！
很多女性想要宝宝，往往经历九九八十一难，吃西药喝中药，花费大量时间备孕调理，但可能依然不成功，然而，有些女性可能压根就没打算怀孕，就意外有了宝宝，而且一“碰”就孕，也是让人点点点……
怀孕生子，工程浩大，但简单来说，不外乎三个条件——精子，卵子，管子，任何影响到这三点的病理情况，都有可能导致不孕。反之，就是易孕体质。
老天爷其实又很公平，毕竟易孕体质还是可以后天培养的哦。
2019年是中国传统十二生肖中的金猪年
由于对这一属相的偏爱
想生“金猪宝”的家庭格外多
易孕体质养起来~
一般来讲，偏热的体质更容易怀孕，所谓宫寒无子。所以要顺利怀孕，一定要先调理好自己的体质，有哪些招可以调理好自己的体质?
避免宫寒
宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是由于生活不良生活方式导致的，如不注意保暖，经常穿短裤短裙、常喝冷饮等，平常要多注意保暖，不要贪冷贪凉。
健康的体重才是王道——太胖太瘦都不对
在现在这个以瘦为美的时代，很多女人为了追求瘦美而近乎长年不碰肉不吃主食，但是就是这样过于缺乏脂肪的体质而导致了很多女人不能怀孕，当然物极必反，脂肪过多同样是怀孕的杀手。
合理避孕，保护好自己的孕资源
如果性行为没有做好避孕措施，可能会导致多次刮宫打胎等，每次流产都会对身体和子宫造成极大的伤害。所以，在没打算要孩子的时候，一定要做好保护措施。
保持良好的生活习惯
适度运动，少熬夜。建议每周运动3次，每次半小时至一小时，游泳、慢跑等都是不错的选择，但运动不宜过量。长期熬夜、睡眠不足，身体机能和抗病能力都会下降。建议每天11点前上床睡觉，睡够6~8个小时。
出名要趁早，怀孕也要趁早
好花堪折直须折，要宝宝也是如此。因为女性的生育力随着年龄增长而下降，在3年内，如果夫妇性生活正常且未避孕，35岁女性的累积妊娠率为94%，而38岁女性的妊娠率则下降至77%。所以，受孕要趁早!
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