来源: 最后更新:22-07-22 03:01:04
如何备孕才能事半功倍,快速怀孕?随着二胎政策的放开,除了一胎备孕的孕妈之外,也有很多女性加入到备孕二胎的步伐中来。
受精卵为什么会着床失败?
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如果高效备孕,要看不同的人,具体情况具体分析。
1、有过人流刮宫病史、宫外孕史、巧克力囊肿的女性,要警惕输卵管不通畅,可以在备孕前或者备孕半年不成功就去做个输卵管造影,看看通畅情况。
2、月经不规律的女性,建议监测1-2月排卵,有排卵,继续监测直到怀上。如果没有排卵,尽快促排,这样不会傻乎乎白白耽误时间。
3、到了35岁的女性,卵巢功能开始走下坡路,可以在备孕前评估一下卵巢储备功能,包括性激素、AMH和窦卵泡计数等。
4、年轻女性备孕1年不成功、高龄半年不成功,就应当进行不孕的原因排查。
5、不管如何,备孕前建议做一些必要的检查,主要是妇科检查、重要器官心肝肺肾等检查和传染病检查等。
1、规律作息,不熬夜。
2、积极运动,每周4-5天中等量运动,每次半小时以上。
3、蔬菜水果适当多吃,咖啡茶也可以适量吃。烟酒早点戒掉!
4、性生活每周2-3次,排卵期前后三四天,隔天同房一次。
希望这些对你有帮助,助你好孕!
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