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熬夜会加速秃顶吗

来源： 最后更新：22-06-29 12:00:42

熬夜会加速秃顶吗

可能会

熬夜是可能会加速秃顶的，因为熬夜会使人体处于持续的兴奋状态，精神、情绪都会加速脱发的过程，使脱发处于不可把控的范围内，如果长期熬夜的话，会加快脱发速度，迅速的让你成为“秃顶”人士。

如何预防秃顶

1.不要熬夜

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长期熬夜是导致秃顶的主要原因之一，所以不想年纪轻轻就秃顶的话，就一定不要熬夜。

2.不要经常烫发染发

经常染发烫发不仅会造成发质受损，还有可能伤害到毛囊，从而就会引起脱发。

3.不要用过热的水洗头

用热水清洗会把头发中的油脂带走，时间长了之后就会造成头皮敏感，造成脱发。

4.按摩头皮

大家在洗头发的时候，把自己的双手当成梳子，然后从前发际线慢慢向后梳，一直到颈部。通过这样的方法，可以非常有效的帮助大家达到按摩头皮的功效，并且还能够促进头发的生长。

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5.选择适合自己的洗发水

比如说对于那些油性发质的人群而言，你们在购买洗发水的时候就应该选择那些可以去油的，而对于干性发质的人群而言，你们就需要选择那些质地温和的洗发水就可以了。

熬夜的危害

1.记忆力、智力下降

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长期睡眠不足会造成人的神经中枢紊乱，诱发神经衰弱而导致注意力无法集中、记忆力下降，大大影响学习和工作效率。

2.加速皮肤衰老

如果身体没有得到充足的睡眠时，就会释放出更多的应激激素皮质醇，而过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，导致皮肤蜡黄、眼睛浮肿、黑眼圈深重。

3.易患抑郁症

临床实验证明，长期睡眠不足容易导致神经衰弱、抑郁症、焦虑症并发。

4.发胖

睡眠不足的人，由于体内激素会失衡，饥饿感会更为明显，具体表现为食欲增加，想吃高热量食物，因而也加快了体重的增加。

健康小贴士

熬夜会加速秃顶吗这篇文章就为大家介绍到这里，熬夜导致的危害太多了，不仅会影响整个人的精神面貌，对身体也有很大的危害，所以大家一定要少熬夜!

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